호박 잎
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 칼로리 | 1.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 4750 칼로리 | 4.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 9500 칼로리 | 9.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 19000 칼로리 | 19 킬로칼로리 |
| 250 g | 47500 칼로리 | 47.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 95000 칼로리 | 95 킬로칼로리 |
| 1000 g | 190000 칼로리 | 190 킬로칼로리 |
100 그램 호박 잎 = 19 킬로칼로리
3.2g 단백질 0.4g 지방 2.3g 탄수화물 /100g
- 호박 잎, 원시칼로리 · 19 kcal
단백질 · 3.15 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 2.33 g - 호박 잎, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 21 kcal
단백질 · 2.72 g 지방 · 0.22 g 탄수화물 · 3.39 g - 호박 잎, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 21 kcal
단백질 · 2.72 g 지방 · 0.22 g 탄수화물 · 3.39 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.15 g |
| 총 지질 (지방) | 0.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 2.33 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.24 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 19 kcal |
| 물 | 92.88 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 39 mg |
| 철, 철 | 2.22 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 104 mg |
| 칼륨, K | 436 mg |
| 나트륨, Na | 11 mg |
| 아연, Zn | 0.2 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.133 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.355 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1942 IU |
| 비타민 A, 래 | 97 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 11 mg |
| 티 아민 | 0.094 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.128 mg |
| 니 아 신 | 0.92 mg |
| 판토텐산 산 | 0.042 mg |
| 비타민 B-6 | 0.207 mg |
| 엽 산, 총 | 36 mcg |
| 엽 산, 음식 | 36 mcg |
| 엽 산, DFE | 36 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.207 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.052 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.022 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.041 g |
| 트레오닌 | 0.156 g |
| 이소류신 | 0.156 g |
| 신 | 0.318 g |
| 리 신 | 0.2 g |
| 메티오닌 | 0.054 g |
| 시스 틴 | 0.032 g |
| 페닐알라닌 | 0.171 g |
| 티로신 | 0.156 g |
| Valine | 0.181 g |
| 아르기닌 | 0.217 g |
| 히스티딘 | 0.05 g |
| 설탕 | |
| — | |