호박
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 칼로리 | 1.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 3750 칼로리 | 3.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 7500 칼로리 | 7.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 15000 칼로리 | 15 킬로칼로리 |
| 250 g | 37500 칼로리 | 37.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 75000 칼로리 | 75 킬로칼로리 |
| 1000 g | 150000 칼로리 | 150 킬로칼로리 |
100 그램 호박 = 15 킬로칼로리
1.1g 단백질 0.1g 지방 3.2g 탄수화물 /100g
- 호박, 꽃, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 15 kcal
단백질 · 1.09 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 3.18 g - 호박, 원시칼로리 · 26 kcal
단백질 · 1 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 6.5 g - 호박, 통조림, 소금 없이칼로리 · 34 kcal
단백질 · 1.1 g 지방 · 0.28 g 탄수화물 · 8.09 g - 호박, 통조림, 소금칼로리 · 34 kcal
단백질 · 1.1 g 지방 · 0.28 g 탄수화물 · 8.09 g - 호박, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 20 kcal
단백질 · 0.72 g 지방 · 0.07 g 탄수화물 · 4.9 g - 호박, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 20 kcal
단백질 · 0.72 g 지방 · 0.07 g 탄수화물 · 4.9 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.09 g |
| 총 지질 (지방) | 0.08 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.18 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.45 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 15 kcal |
| 물 | 95.2 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 37 mg |
| 철, 철 | 0.88 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 25 mg |
| 인, P | 34 mg |
| 칼륨, K | 106 mg |
| 나트륨, Na | 242 mg |
| 아연, Zn | 0.1 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.1 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1734 IU |
| 비타민 A, 래 | 87 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 5 mg |
| 티 아민 | 0.018 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.032 mg |
| 니 아 신 | 0.31 mg |
| 비타민 B-6 | 0.05 mg |
| 엽 산, 총 | 41 mcg |
| 엽 산, 음식 | 41 mcg |
| 엽 산, DFE | 41 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.041 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.01 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.004 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 2.4 g |
| 카로 틴, 베타 | 1040 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.04 mg |
| 콜린, 총 | 13.4 mg |