피망
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37300 칼로리 | 37.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 93250 칼로리 | 93.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 186500 칼로리 | 186.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 373000 칼로리 | 373 킬로칼로리 |
| 250 g | 932500 칼로리 | 932.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1865000 칼로리 | 1865 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3730000 칼로리 | 3730 킬로칼로리 |
100 그램 피망 = 373 킬로칼로리
24.5g 단백질 30.3g 지방 0.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 24.48 g |
| 총 지질 (지방) | 30.28 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 0.68 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.55 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 373 kcal |
| 물 | 41.01 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 746 mg |
| 철, 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 27 mg |
| 인, P | 444 mg |
| 칼륨, K | 81 mg |
| 나트륨, Na | 536 mg |
| 아연, Zn | 3 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.032 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.011 mg |
| 셀레늄 Se | 14.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 769 IU |
| 레 티 놀 | 192 mcg |
| 비타민 A, 래 | 198 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.015 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.39 mg |
| 니 아 신 | 0.093 mg |
| 판토텐산 산 | 0.21 mg |
| 비타민 B-6 | 0.079 mg |
| 엽 산, 총 | 18 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.83 mcg |
| 엽 산, 음식 | 18 mcg |
| 엽 산, DFE | 18 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 89 mg |
| 지방산, 총 포화 | 19.066 g |
| 총 불포화 지방산 | 8.751 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.899 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.315 g |
| 트레오닌 | 0.871 g |
| 이소류신 | 1.519 g |
| 신 | 2.344 g |
| 리 신 | 2.037 g |
| 메티오닌 | 0.641 g |
| 시스 틴 | 0.123 g |
| 페닐알라닌 | 1.289 g |
| 티로신 | 1.182 g |
| Valine | 1.635 g |
| 아르기닌 | 0.925 g |
| 히스티딘 | 0.859 g |
| 알라닌 | 0.691 g |
| Aspartic 산 | 1.573 g |
| 글루탐산 | 5.99 g |
| 글리신 | 0.422 g |
| 프롤린 | 2.759 g |
| 떠들고 | 1.431 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.5 g |
| 카로 틴, 베타 | 78 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.26 mg |
| 비타민 D | 22 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| 콜린, 총 | 15.4 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.5 mcg |