커 민 씨앗
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17400 칼로리 | 17.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 43500 칼로리 | 43.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 87000 칼로리 | 87 킬로칼로리 |
| 100 g | 174000 칼로리 | 174 킬로칼로리 |
| 250 g | 435000 칼로리 | 435 킬로칼로리 |
| 500 g | 870000 칼로리 | 870 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1740000 칼로리 | 1740 킬로칼로리 |
100 그램 커 민 씨앗 = 174 킬로칼로리
11.3g 단백질 13g 지방 3g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 11.26 g |
| 총 지질 (지방) | 12.98 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.04 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.02 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 174 kcal |
| 물 | 71.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 207 mg |
| 철, 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 11 mg |
| 인, P | 158 mg |
| 칼륨, K | 105 mg |
| 나트륨, Na | 84 mg |
| 아연, Zn | 1.16 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.021 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.006 mg |
| 셀레늄 Se | 14.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 445 IU |
| 레 티 놀 | 117 mcg |
| 비타민 A, 래 | 120 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.013 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.195 mg |
| 니 아 신 | 0.104 mg |
| 판토텐산 산 | 0.213 mg |
| 비타민 B-6 | 0.043 mg |
| 엽 산, 총 | 12 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.34 mcg |
| 엽 산, 음식 | 12 mcg |
| 엽 산, DFE | 12 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 51 mg |
| 지방산, 총 포화 | 8.295 g |
| 총 불포화 지방산 | 3.627 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.385 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.125 g |
| 트레오닌 | 0.517 g |
| 이소류신 | 0.589 g |
| 신 | 1.221 g |
| 리 신 | 1.338 g |
| 메티오닌 | 0.281 g |
| 시스 틴 | 0.099 g |
| 페닐알라닌 | 0.556 g |
| 티로신 | 0.589 g |
| Valine | 0.692 g |
| 아르기닌 | 0.632 g |
| 히스티딘 | 0.459 g |
| 알라닌 | 0.499 g |
| Aspartic 산 | 0.995 g |
| 글루탐산 | 2.446 g |
| 글리신 | 0.295 g |
| 프롤린 | 1.066 g |
| 떠들고 | 0.575 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.27 g |
| 카로 틴, 베타 | 33 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.11 mg |
| 비타민 D | 10 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 콜린, 총 | 17.5 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.1 mcg |