야채
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27200 칼로리 | 27.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 68000 칼로리 | 68 킬로칼로리 |
| 50 g | 136000 칼로리 | 136 킬로칼로리 |
| 100 g | 272000 칼로리 | 272 킬로칼로리 |
| 250 g | 680000 칼로리 | 680 킬로칼로리 |
| 500 g | 1360000 칼로리 | 1360 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2720000 칼로리 | 2720 킬로칼로리 |
100 그램 야채 = 272 킬로칼로리
6.7g 단백질 5.9g 지방 68.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.73 g |
| 총 지질 (지방) | 5.91 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 68.73 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 9.63 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 272 kcal |
| 물 | 9 g |
| 섬유, 총 식이 | 45.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 2132 mg |
| 철, 철 | 37.88 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 377 mg |
| 인, P | 140 mg |
| 칼륨, K | 1051 mg |
| 나트륨, Na | 24 mg |
| 아연, Zn | 4.3 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.847 mg |
| 망간, 미네소타 | 6.1 mg |
| 셀레늄 Se | 4.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 5130 IU |
| 비타민 A, 래 | 257 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 50 mg |
| 티 아민 | 0.366 mg |
| 니 아 신 | 4.08 mg |
| 비타민 B-6 | 1.81 mg |
| 지방산, 총 포화 | 3.26 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| Phytosterols | 31 mg |