고 수 풀 잎
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35200 칼로리 | 35.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 88000 칼로리 | 88 킬로칼로리 |
| 50 g | 176000 칼로리 | 176 킬로칼로리 |
| 100 g | 352000 칼로리 | 352 킬로칼로리 |
| 250 g | 880000 칼로리 | 880 킬로칼로리 |
| 500 g | 1760000 칼로리 | 1760 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3520000 칼로리 | 3520 킬로칼로리 |
100 그램 고 수 풀 잎 = 352 킬로칼로리
23.8g 단백질 28.2g 지방 0.6g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.78 g |
| 총 지질 (지방) | 28.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 0.57 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 352 kcal |
| 물 | 45.45 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 650 mg |
| 철, 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 24 mg |
| 인, P | 360 mg |
| 칼륨, K | 136 mg |
| 나트륨, Na | 534 mg |
| 아연, Zn | 2.6 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.022 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.011 mg |
| 셀레늄 Se | 14.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1092 IU |
| 레 티 놀 | 313 mcg |
| 비타민 A, 래 | 315 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.014 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.24 mg |
| 니 아 신 | 0.06 mg |
| 판토텐산 산 | 0.21 mg |
| 비타민 B-6 | 0.053 mg |
| 엽 산, 총 | 18 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 18 mcg |
| 엽 산, DFE | 18 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 123 mg |
| 지방산, 총 포화 | 16.691 g |
| 총 불포화 지방산 | 9.338 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.729 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.343 g |
| 트레오닌 | 0.876 g |
| 이소류신 | 1.446 g |
| 신 | 2.482 g |
| 리 신 | 1.987 g |
| 메티오닌 | 0.734 g |
| 시스 틴 | 0.134 g |
| 페닐알라닌 | 1.323 g |
| 티로신 | 1.42 g |
| Valine | 1.707 g |
| 아르기닌 | 0.827 g |
| 히스티딘 | 0.686 g |
| 알라닌 | 0.79 g |
| Aspartic 산 | 1.752 g |
| 글루탐산 | 5.349 g |
| 글리신 | 0.485 g |
| 프롤린 | 2.892 g |
| 떠들고 | 1.357 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.57 g |
| 카로 틴, 베타 | 29 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.24 mg |
| 비타민 D | 21 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| 콜린, 총 | 15.4 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.4 mcg |