해파리
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3600 칼로리 | 3.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 9000 칼로리 | 9 킬로칼로리 |
| 50 g | 18000 칼로리 | 18 킬로칼로리 |
| 100 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 250 g | 90000 칼로리 | 90 킬로칼로리 |
| 500 g | 180000 칼로리 | 180 킬로칼로리 |
| 1000 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
100 그램 해파리 = 36 킬로칼로리
5.5g 단백질 1.4g 지방 0g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.5 g |
| 총 지질 (지방) | 1.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 25.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 36 kcal |
| 물 | 68 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 2 mg |
| 철, 철 | 2.27 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 2 mg |
| 인, P | 20 mg |
| 칼륨, K | 3 mg |
| 나트륨, Na | 9690 mg |
| 아연, Zn | 0.42 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.14 mg |
| 셀레늄 Se | 42.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 7 IU |
| 레 티 놀 | 2 mcg |
| 비타민 A, 래 | 2 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.01 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.01 mg |
| 니 아 신 | 0.2 mg |
| 비타민 B-6 | 0.01 mg |
| 엽 산, 총 | 1 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.02 mcg |
| 엽 산, 음식 | 1 mcg |
| 엽 산, DFE | 1 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.273 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.202 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.475 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.02 mg |
| 콜린, 총 | 95 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |