프렌치 토스트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21300 칼로리 | 21.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 53250 칼로리 | 53.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 106500 칼로리 | 106.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 213000 칼로리 | 213 킬로칼로리 |
| 250 g | 532500 칼로리 | 532.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1065000 칼로리 | 1065 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2130000 칼로리 | 2130 킬로칼로리 |
100 그램 프렌치 토스트 = 213 킬로칼로리
7.4g 단백질 6.1g 지방 32.1g 탄수화물 /100g
- 프렌치 토스트, 냉동, 열 준비가칼로리 · 213 kcal
단백질 · 7.4 g 지방 · 6.1 g 탄수화물 · 32.1 g - 프렌치 토스트, 레시피에서 준비, 저지방 (2%) 우유로 만든칼로리 · 229 kcal
단백질 · 7.7 g 지방 · 10.8 g 탄수화물 · 25 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 7.4 g |
| 총 지질 (지방) | 6.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 32.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.8 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 213 kcal |
| 물 | 52.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 107 mg |
| 철, 철 | 2.21 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 139 mg |
| 칼륨, K | 134 mg |
| 나트륨, Na | 495 mg |
| 아연, Zn | 0.77 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.084 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.245 mg |
| 셀레늄 Se | 16.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 187 IU |
| 레 티 놀 | 53 mcg |
| 비타민 A, 래 | 54 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.3 mg |
| 티 아민 | 0.277 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.381 mg |
| 니 아 신 | 2.722 mg |
| 판토텐산 산 | 0.94 mg |
| 비타민 B-6 | 0.496 mg |
| 엽 산, 총 | 52 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.68 mcg |
| 엽 산 | 28 mcg |
| 엽 산, 음식 | 24 mcg |
| 엽 산, DFE | 72 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 82 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.533 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.04 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.227 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.094 g |
| 트레오닌 | 0.281 g |
| 이소류신 | 0.339 g |
| 신 | 0.585 g |
| 리 신 | 0.37 g |
| 메티오닌 | 0.167 g |
| 시스 틴 | 0.142 g |
| 페닐알라닌 | 0.366 g |
| 티로신 | 0.268 g |
| Valine | 0.38 g |
| 아르기닌 | 0.336 g |
| 히스티딘 | 0.171 g |
| 알라닌 | 0.297 g |
| Aspartic 산 | 0.509 g |
| 글루탐산 | 1.784 g |
| 글리신 | 0.24 g |
| 프롤린 | 0.635 g |
| 떠들고 | 0.42 g |
| 설탕 | |
| — | |