타코 샐러드
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 칼로리 | 14.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 35250 칼로리 | 35.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 70500 칼로리 | 70.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 141000 칼로리 | 141 킬로칼로리 |
| 250 g | 352500 칼로리 | 352.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 705000 칼로리 | 705 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1410000 칼로리 | 1410 킬로칼로리 |
100 그램 타코 샐러드 = 141 킬로칼로리
6.7g 단백질 7.5g 지방 11.9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.68 g |
| 총 지질 (지방) | 7.46 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 11.91 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.59 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 141 kcal |
| 물 | 72.35 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 97 mg |
| 철, 철 | 1.15 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 26 mg |
| 인, P | 72 mg |
| 칼륨, K | 210 mg |
| 나트륨, Na | 385 mg |
| 아연, Zn | 1.36 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.113 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.167 mg |
| 셀레늄 Se | 2.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 297 IU |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1.8 mg |
| 티 아민 | 0.05 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.18 mg |
| 니 아 신 | 1.24 mg |
| 판토텐산 산 | 0.68 mg |
| 비타민 B-6 | 0.11 mg |
| 엽 산, 총 | 42 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.32 mcg |
| 엽 산 | 22 mcg |
| 엽 산, 음식 | 20 mcg |
| 엽 산, DFE | 57 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 22 mg |
| 지방산, 총 포화 | 3.446 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.606 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.883 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.075 g |
| 트레오닌 | 0.254 g |
| 이소류신 | 0.311 g |
| 신 | 0.549 g |
| 리 신 | 0.486 g |
| 메티오닌 | 0.145 g |
| 시스 틴 | 0.06 g |
| 페닐알라닌 | 0.277 g |
| 티로신 | 0.232 g |
| Valine | 0.343 g |
| 아르기닌 | 0.357 g |
| 히스티딘 | 0.201 g |
| 알라닌 | 0.339 g |
| Aspartic 산 | 0.554 g |
| 글루탐산 | 1.291 g |
| 글리신 | 0.326 g |
| 프롤린 | 0.452 g |
| 떠들고 | 0.287 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 23.3 mg |
| Betaine | 10.9 mg |