크로
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 칼로리 | 29 킬로칼로리 |
| 25 g | 72500 칼로리 | 72.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 145000 칼로리 | 145 킬로칼로리 |
| 100 g | 290000 칼로리 | 290 킬로칼로리 |
| 250 g | 725000 칼로리 | 725 킬로칼로리 |
| 500 g | 1450000 칼로리 | 1450 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2900000 칼로리 | 2900 킬로칼로리 |
100 그램 크로 = 290 킬로칼로리
10.1g 단백질 19.5g 지방 19.1g 탄수화물 /100g
- 패스트 푸드, 크로, 계란과 치즈와 함께칼로리 · 290 kcal
단백질 · 10.07 g 지방 · 19.45 g 탄수화물 · 19.14 g - 패스트 푸드, 크로, 계란과 함께, 치즈, 그리고 베이컨칼로리 · 320 kcal
단백질 · 12.58 g 지방 · 21.98 g 탄수화물 · 18.33 g - 패스트 푸드, 크로, 계란과 함께, 치즈, 고 햄칼로리 · 312 kcal
단백질 · 12.45 g 지방 · 22.09 g 탄수화물 · 15.92 g - 패스트 푸드, 크로, 계란과 함께, 치즈, 그리고 소시지칼로리 · 327 kcal
단백질 · 12.69 g 지방 · 23.85 g 탄수화물 · 15.45 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 10.07 g |
| 총 지질 (지방) | 19.45 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 19.14 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.56 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 290 kcal |
| 물 | 45.47 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 192 mg |
| 철, 철 | 1.73 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 274 mg |
| 칼륨, K | 137 mg |
| 나트륨, Na | 434 mg |
| 아연, Zn | 1.38 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.072 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.178 mg |
| 셀레늄 Se | 19.3 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 788 IU |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.1 mg |
| 티 아민 | 0.15 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.3 mg |
| 니 아 신 | 1.19 mg |
| 판토텐산 산 | 0.83 mg |
| 비타민 B-6 | 0.08 mg |
| 엽 산, 총 | 37 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.61 mcg |
| 엽 산 | 8 mcg |
| 엽 산, 음식 | 29 mcg |
| 엽 산, DFE | 43 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 170 mg |
| 지방산, 총 포화 | 11.075 g |
| 총 불포화 지방산 | 5.938 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.076 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.145 g |
| 트레오닌 | 0.375 g |
| 이소류신 | 0.499 g |
| 신 | 0.846 g |
| 리 신 | 0.734 g |
| 메티오닌 | 0.262 g |
| 시스 틴 | 0.148 g |
| 페닐알라닌 | 0.522 g |
| 티로신 | 0.454 g |
| Valine | 0.601 g |
| 아르기닌 | 0.481 g |
| 히스티딘 | 0.311 g |
| 알라닌 | 0.375 g |
| Aspartic 산 | 0.704 g |
| 글루탐산 | 2.065 g |
| 글리신 | 0.26 g |
| 프롤린 | 0.841 g |
| 떠들고 | 0.573 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 92.2 mg |
| Betaine | 10 mg |