잠수함 샌드위치
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 칼로리 | 22.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 57000 칼로리 | 57 킬로칼로리 |
| 50 g | 114000 칼로리 | 114 킬로칼로리 |
| 100 g | 228000 칼로리 | 228 킬로칼로리 |
| 250 g | 570000 칼로리 | 570 킬로칼로리 |
| 500 g | 1140000 칼로리 | 1140 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2280000 칼로리 | 2280 킬로칼로리 |
100 그램 잠수함 샌드위치 = 228 킬로칼로리
11.6g 단백질 10.9g 지방 21.6g 탄수화물 /100g
- 패스트 푸드, 잠수함 샌드위치, 참치 샐러드와 함께칼로리 · 228 kcal
단백질 · 11.6 g 지방 · 10.93 g 탄수화물 · 21.63 g - 패스트 푸드, 잠수함 샌드위치, 로스트 비프와 함께칼로리 · 190 kcal
단백질 · 13.26 g 지방 · 6 g 탄수화물 · 20.51 g - 패스트 푸드, 잠수함 샌드위치, 냉 육과칼로리 · 200 kcal
단백질 · 9.58 g 지방 · 8.17 g 탄수화물 · 22.39 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 11.6 g |
| 총 지질 (지방) | 10.93 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 21.63 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.53 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 228 kcal |
| 물 | 54.31 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 29 mg |
| 철, 철 | 1.03 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 86 mg |
| 칼륨, K | 131 mg |
| 나트륨, Na | 505 mg |
| 아연, Zn | 0.73 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.167 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.2 mg |
| 셀레늄 Se | 23.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 73 IU |
| 레 티 놀 | 17 mcg |
| 비타민 A, 래 | 18 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1.4 mg |
| 티 아민 | 0.18 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.13 mg |
| 니 아 신 | 4.43 mg |
| 판토텐산 산 | 0.73 mg |
| 비타민 B-6 | 0.09 mg |
| 엽 산, 총 | 40 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.63 mcg |
| 엽 산 | 18 mcg |
| 엽 산, 음식 | 22 mcg |
| 엽 산, DFE | 53 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 19 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.082 g |
| 총 불포화 지방산 | 5.235 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.85 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.134 g |
| 트레오닌 | 0.462 g |
| 이소류신 | 0.521 g |
| 신 | 0.907 g |
| 리 신 | 0.842 g |
| 메티오닌 | 0.295 g |
| 시스 틴 | 0.15 g |
| 페닐알라닌 | 0.495 g |
| 티로신 | 0.359 g |
| Valine | 0.596 g |
| 아르기닌 | 0.633 g |
| 히스티딘 | 0.314 g |
| 알라닌 | 0.619 g |
| Aspartic 산 | 1.022 g |
| 글루탐산 | 2.324 g |
| 글리신 | 0.531 g |
| 프롤린 | 0.669 g |
| 떠들고 | 0.512 g |
| 설탕 | |
| — | |