영어 머핀
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 칼로리 | 33.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 84500 칼로리 | 84.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 169000 칼로리 | 169 킬로칼로리 |
| 100 g | 338000 칼로리 | 338 킬로칼로리 |
| 250 g | 845000 칼로리 | 845 킬로칼로리 |
| 500 g | 1690000 칼로리 | 1690 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3380000 칼로리 | 3380 킬로칼로리 |
100 그램 영어 머핀 = 338 킬로칼로리
13.3g 단백질 20.7g 지방 25.3g 탄수화물 /100g
- 패스트 푸드, 영어 머핀, 치즈와 소시지칼로리 · 338 kcal
단백질 · 13.28 g 지방 · 20.67 g 탄수화물 · 25.28 g - 패스트 푸드, 영어 머핀, 버터와 함께칼로리 · 300 kcal
단백질 · 7.73 g 지방 · 9.14 g 탄수화물 · 48.19 g - 패스트 푸드, 영어 머핀, 계란과 함께, 치즈, 캐나다 베이컨칼로리 · 221 kcal
단백질 · 13.53 g 지방 · 9.05 g 탄수화물 · 21.47 g - 패스트 푸드, 영어 머핀, 계란과 함께, 치즈, 그리고 소시지칼로리 · 286 kcal
단백질 · 13.38 g 지방 · 18.1 g 탄수화물 · 17.44 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.28 g |
| 총 지질 (지방) | 20.67 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 25.28 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.83 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 338 kcal |
| 물 | 37.93 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 210 mg |
| 철, 철 | 3.14 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 21 mg |
| 인, P | 168 mg |
| 칼륨, K | 179 mg |
| 나트륨, Na | 668 mg |
| 아연, Zn | 1.19 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.252 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.284 mg |
| 셀레늄 Se | 25.3 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 219 IU |
| 레 티 놀 | 55 mcg |
| 비타민 A, 래 | 56 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.481 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.197 mg |
| 니 아 신 | 4.217 mg |
| 판토텐산 산 | 0.696 mg |
| 비타민 B-6 | 0.086 mg |
| 엽 산, 총 | 51 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.79 mcg |
| 엽 산 | 34 mcg |
| 엽 산, 음식 | 17 mcg |
| 엽 산, DFE | 75 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 43 mg |
| 지방산, 총 포화 | 8.152 g |
| 총 불포화 지방산 | 7.905 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 3.115 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.145 g |
| 트레오닌 | 0.477 g |
| 이소류신 | 0.497 g |
| 신 | 0.93 g |
| 리 신 | 0.688 g |
| 메티오닌 | 0.235 g |
| 시스 틴 | 0.185 g |
| 페닐알라닌 | 0.545 g |
| 티로신 | 0.363 g |
| Valine | 0.592 g |
| 아르기닌 | 0.585 g |
| 히스티딘 | 0.338 g |
| 알라닌 | 0.547 g |
| Aspartic 산 | 0.943 g |
| 글루탐산 | 2.9 g |
| 글리신 | 0.6 g |
| 프롤린 | 1.033 g |
| 떠들고 | 0.59 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.07 g |
| 유 당 | 0.43 g |
| 맥 아당 | 0.77 g |
| 설탕, 합계 | 1.98 g |
| 카로 틴, 베타 | 22 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.58 mg |
| 비타민 D | 17 IU |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 22 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.43 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.1 mg |
| 콜린, 총 | 29.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betaine | 19.1 mg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.02 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.43 g |
| 과 당 | 0.27 g |
| 전 분 | 20.12 g |