해시 브라운
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 칼로리 | 32.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 81750 칼로리 | 81.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 163500 칼로리 | 163.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 327000 칼로리 | 327 킬로칼로리 |
| 250 g | 817500 칼로리 | 817.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1635000 칼로리 | 1635 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3270000 칼로리 | 3270 킬로칼로리 |
100 그램 해시 브라운 = 327 킬로칼로리
2.6g 단백질 21.7g 지방 32.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.61 g |
| 총 지질 (지방) | 21.65 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 32.2 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.13 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 327 kcal |
| 물 | 41.49 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 16 mg |
| 철, 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 19 mg |
| 인, P | 110 mg |
| 칼륨, K | 356 mg |
| 나트륨, Na | 518 mg |
| 아연, Zn | 0.34 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.165 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.146 mg |
| 셀레늄 Se | 0.5 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.9 mg |
| 티 아민 | 0.14 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.08 mg |
| 니 아 신 | 1.674 mg |
| 판토텐산 산 | 0.283 mg |
| 비타민 B-6 | 0.223 mg |
| 엽 산, 총 | 20 mcg |
| 엽 산, 음식 | 20 mcg |
| 엽 산, DFE | 20 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 4.947 g |
| 총 불포화 지방산 | 11.545 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 3.796 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.031 g |
| 트레오닌 | 0.109 g |
| 이소류신 | 0.091 g |
| 신 | 0.163 g |
| 리 신 | 0.158 g |
| 메티오닌 | 0.033 g |
| 시스 틴 | 0.038 g |
| 페닐알라닌 | 0.114 g |
| 티로신 | 0.083 g |
| Valine | 0.127 g |
| 아르기닌 | 0.123 g |
| 히스티딘 | 0.045 g |
| 알라닌 | 0.098 g |
| Aspartic 산 | 0.46 g |
| 글루탐산 | 0.347 g |
| 글리신 | 0.087 g |
| 프롤린 | 0.096 g |
| 떠들고 | 0.112 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.05 g |
| 맥 아당 | 0.15 g |
| 설탕, 합계 | 0.24 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.97 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 4.94 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 2.93 mg |
| 콜린, 총 | 17.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 9.9 mcg |
| Betaine | 0.3 mg |
| Dihydrophylloquinone | 36 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.06 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.06 g |
| 전 분 | 23.1 g |