터키 편 롤
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 칼로리 | 9.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 24500 칼로리 | 24.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 49000 칼로리 | 49 킬로칼로리 |
| 100 g | 98000 칼로리 | 98 킬로칼로리 |
| 250 g | 245000 칼로리 | 245 킬로칼로리 |
| 500 g | 490000 칼로리 | 490 킬로칼로리 |
| 1000 g | 980000 칼로리 | 980 킬로칼로리 |
100 그램 터키 편 롤 = 98 킬로칼로리
14.8g 단백질 1.7g 지방 5g 탄수화물 /100g
- 터키 편 롤, 가벼운 고기칼로리 · 98 kcal
단백질 · 14.79 g 지방 · 1.66 g 탄수화물 · 5.03 g - 터키 편 롤, 빛과 어둠의 고기칼로리 · 149 kcal
단백질 · 18.14 g 지방 · 6.99 g 탄수화물 · 2.12 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 14.79 g |
| 총 지질 (지방) | 1.66 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 5.03 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.66 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 98 kcal |
| 물 | 74.87 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 7 mg |
| 철, 철 | 0.37 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 19 mg |
| 인, P | 257 mg |
| 칼륨, K | 427 mg |
| 나트륨, Na | 1042 mg |
| 아연, Zn | 0.89 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.346 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.012 mg |
| 셀레늄 Se | 13 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.023 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.145 mg |
| 니 아 신 | 7.15 mg |
| 판토텐산 산 | 0.335 mg |
| 비타민 B-6 | 0.41 mg |
| 엽 산, 총 | 4 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.37 mcg |
| 엽 산, 음식 | 4 mcg |
| 엽 산, DFE | 4 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 34 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.318 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.421 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.255 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.206 g |
| 트레오닌 | 0.816 g |
| 이소류신 | 0.936 g |
| 신 | 1.451 g |
| 리 신 | 1.698 g |
| 메티오닌 | 0.525 g |
| 시스 틴 | 0.206 g |
| 페닐알라닌 | 0.731 g |
| 티로신 | 0.708 g |
| Valine | 0.973 g |
| 아르기닌 | 1.319 g |
| 히스티딘 | 0.561 g |
| 알라닌 | 1.195 g |
| Aspartic 산 | 1.803 g |
| 글루탐산 | 2.981 g |
| 글리신 | 1.135 g |
| 프롤린 | 0.876 g |
| 떠들고 | 0.825 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.13 mg |
| 비타민 D | 2 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 콜린, 총 | 42.4 mg |
| Betaine | 3.8 mg |
| 총 트랜스 지방산 | 0.053 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.041 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.012 g |
| 하이드 | 0.039 g |
| Menaquinone-4 | 9.1 mcg |