터키 편 구이
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 칼로리 | 15.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 38750 칼로리 | 38.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 77500 칼로리 | 77.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 155000 칼로리 | 155 킬로칼로리 |
| 250 g | 387500 칼로리 | 387.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 775000 칼로리 | 775 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1550000 칼로리 | 1550 킬로칼로리 |
100 그램 터키 편 구이 = 155 킬로칼로리
21.3g 단백질 5.8g 지방 3.1g 탄수화물 /100g
- 터키 편 구이, 뼈 없는, 냉동, 노련한, 빛과 어둠의 고기, 구이칼로리 · 155 kcal
단백질 · 21.32 g 지방 · 5.78 g 탄수화물 · 3.07 g - 터키 편 구이, 뼈 없는, 냉동, 노련한, 빛과 어둠의 고기, 원시칼로리 · 120 kcal
단백질 · 17.6 g 지방 · 2.2 g 탄수화물 · 6.4 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 21.32 g |
| 총 지질 (지방) | 5.78 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.07 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.99 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 155 kcal |
| 물 | 67.84 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 5 mg |
| 철, 철 | 1.63 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 22 mg |
| 인, P | 244 mg |
| 칼륨, K | 298 mg |
| 나트륨, Na | 680 mg |
| 아연, Zn | 2.54 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.06 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 36.5 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.047 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.163 mg |
| 니 아 신 | 6.271 mg |
| 판토텐산 산 | 0.806 mg |
| 비타민 B-6 | 0.27 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.52 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 53 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.9 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.2 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.66 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.242 g |
| 트레오닌 | 0.948 g |
| 이소류신 | 1.109 g |
| 신 | 1.698 g |
| 리 신 | 2.009 g |
| 메티오닌 | 0.617 g |
| 시스 틴 | 0.222 g |
| 페닐알라닌 | 0.846 g |
| 티로신 | 0.843 g |
| Valine | 1.132 g |
| 아르기닌 | 1.487 g |
| 히스티딘 | 0.665 g |
| 알라닌 | 1.32 g |
| Aspartic 산 | 2.07 g |
| 글루탐산 | 3.479 g |
| 글리신 | 1.057 g |
| 프롤린 | 0.887 g |
| 떠들고 | 0.948 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.38 mg |
| 비타민 D | 8 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 콜린, 총 | 64.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| Betaine | 7.2 mg |