터키 닭 허벅지
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 칼로리 | 15.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 39250 칼로리 | 39.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 78500 칼로리 | 78.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 157000 칼로리 | 157 킬로칼로리 |
| 250 g | 392500 칼로리 | 392.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 785000 칼로리 | 785 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1570000 칼로리 | 1570 킬로칼로리 |
100 그램 터키 닭 허벅지 = 157 킬로칼로리
18.8g 단백질 8.5g 지방 0g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.8 g |
| 총 지질 (지방) | 8.54 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.06 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 157 kcal |
| 물 | 70.6 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 8 mg |
| 철, 철 | 1.51 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 171 mg |
| 칼륨, K | 241 mg |
| 나트륨, Na | 437 mg |
| 아연, Zn | 4.12 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.139 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 27.9 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.083 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.255 mg |
| 니 아 신 | 2.409 mg |
| 판토텐산 산 | 0.812 mg |
| 비타민 B-6 | 0.23 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.24 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.65 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.53 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.35 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.21 g |
| 트레오닌 | 0.824 g |
| 이소류신 | 0.954 g |
| 신 | 1.471 g |
| 리 신 | 1.727 g |
| 메티오닌 | 0.532 g |
| 시스 틴 | 0.205 g |
| 페닐알라닌 | 0.737 g |
| 티로신 | 0.722 g |
| Valine | 0.984 g |
| 아르기닌 | 1.317 g |
| 히스티딘 | 0.571 g |
| 알라닌 | 1.183 g |
| Aspartic 산 | 1.811 g |
| 글루탐산 | 3.019 g |
| 글리신 | 1.057 g |
| 프롤린 | 0.838 g |
| 떠들고 | 0.83 g |
| 설탕 | |
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