타말레
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 칼로리 | 16.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 42000 칼로리 | 42 킬로칼로리 |
| 50 g | 84000 칼로리 | 84 킬로칼로리 |
| 100 g | 168000 칼로리 | 168 킬로칼로리 |
| 250 g | 420000 칼로리 | 420 킬로칼로리 |
| 500 g | 840000 칼로리 | 840 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1680000 칼로리 | 1680 킬로칼로리 |
100 그램 타말레 = 168 킬로칼로리
13.2g 단백질 4.7g 지방 18.3g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.19 g |
| 총 지질 (지방) | 4.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 18.28 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.45 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 168 kcal |
| 물 | 62.39 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 18 mg |
| 철, 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 35 mg |
| 인, P | 141 mg |
| 칼륨, K | 250 mg |
| 나트륨, Na | 298 mg |
| 아연, Zn | 1.27 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.087 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.16 mg |
| 셀레늄 Se | 32.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1548 IU |
| 레 티 놀 | 5 mcg |
| 비타민 A, 래 | 81 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.167 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.07 mg |
| 니 아 신 | 2.823 mg |
| 판토텐산 산 | 0.82 mg |
| 비타민 B-6 | 0.262 mg |
| 비타민 B-12 | 0.22 mcg |
| 콜레스테롤 | 27 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.383 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.649 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.009 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.48 g |
| 설탕, 합계 | 1.57 g |
| 카로 틴, 베타 | 740 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 17 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.11 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 342 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 616 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.95 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.02 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 3.2 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.03 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.49 g |
| 과 당 | 0.6 g |
| 총 트랜스 지방산 | 0.012 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.009 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.003 g |
| 전 분 | 15.13 g |
| Menaquinone-4 | 2.7 mcg |