크래커 식사
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 칼로리 | 38.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 95750 칼로리 | 95.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 191500 칼로리 | 191.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 383000 칼로리 | 383 킬로칼로리 |
| 250 g | 957500 칼로리 | 957.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1915000 칼로리 | 1915 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3830000 칼로리 | 3830 킬로칼로리 |
100 그램 크래커 식사 = 383 킬로칼로리
9.3g 단백질 1.7g 지방 80.9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 9.3 g |
| 총 지질 (지방) | 1.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 80.9 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 383 kcal |
| 물 | 7.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.6 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 23 mg |
| 철, 철 | 4.64 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 24 mg |
| 인, P | 104 mg |
| 칼륨, K | 115 mg |
| 나트륨, Na | 16 mg |
| 아연, Zn | 0.69 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.225 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.944 mg |
| 셀레늄 Se | 42.3 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.696 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.468 mg |
| 니 아 신 | 5.707 mg |
| 판토텐산 산 | 0.467 mg |
| 비타민 B-6 | 0.039 mg |
| 엽 산, 총 | 136 mcg |
| 엽 산 | 114 mcg |
| 엽 산, 음식 | 22 mcg |
| 엽 산, DFE | 216 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.271 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.152 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.722 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.107 g |
| 트레오닌 | 0.247 g |
| 이소류신 | 0.342 g |
| 신 | 0.639 g |
| 리 신 | 0.179 g |
| 메티오닌 | 0.162 g |
| 시스 틴 | 0.208 g |
| 페닐알라닌 | 0.456 g |
| 티로신 | 0.253 g |
| Valine | 0.388 g |
| 아르기닌 | 0.321 g |
| 히스티딘 | 0.196 g |
| 알라닌 | 0.282 g |
| Aspartic 산 | 0.373 g |
| 글루탐산 | 3.241 g |
| 글리신 | 0.316 g |
| 프롤린 | 1.087 g |
| 떠들고 | 0.448 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.33 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.43 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 76 mcg |
| 콜린, 총 | 19.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |