콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15100 칼로리 | 15.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 37750 칼로리 | 37.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 75500 칼로리 | 75.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 151000 칼로리 | 151 킬로칼로리 |
| 250 g | 377500 칼로리 | 377.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 755000 칼로리 | 755 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1510000 칼로리 | 1510 킬로칼로리 |
100 그램 콩 = 151 킬로칼로리
12.5g 단백질 8.1g 지방 6.9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 12.5 g |
| 총 지질 (지방) | 8.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 6.9 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 151 kcal |
| 물 | 70.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 188 mg |
| 철, 철 | 5.6 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 228 mg |
| 인, P | 222 mg |
| 칼륨, K | 199 mg |
| 나트륨, Na | 20 mg |
| 아연, Zn | 1.72 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.38 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.889 mg |
| 셀레늄 Se | 16.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 42 IU |
| 비타민 A, 래 | 2 mcg RAE |
| 리 보 플 라빈 | 0.14 mg |
| 니 아 신 | 0.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.116 mg |
| 비타민 B-6 | 0.07 mg |
| 엽 산, 총 | 22 mcg |
| 엽 산, 음식 | 22 mcg |
| 엽 산, DFE | 22 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 1.172 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.789 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.572 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1.6 g |
| 카로 틴, 베타 | 25 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.6 mg |
| 콜린, 총 | 62.5 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 4.6 mcg |