콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14000 칼로리 | 14 킬로칼로리 |
| 25 g | 35000 칼로리 | 35 킬로칼로리 |
| 50 g | 70000 칼로리 | 70 킬로칼로리 |
| 100 g | 140000 칼로리 | 140 킬로칼로리 |
| 250 g | 350000 칼로리 | 350 킬로칼로리 |
| 500 g | 700000 칼로리 | 700 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1400000 칼로리 | 1400 킬로칼로리 |
100 그램 콩 = 140 킬로칼로리
8.2g 단백질 0.6g 지방 26.1g 탄수화물 /100g
- 콩, 해군, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 140 kcal
단백질 · 8.23 g 지방 · 0.62 g 탄수화물 · 26.05 g - 콩, 녹두, 성숙한 종자, 부 화 한, 통조림, 물기 고체칼로리 · 12 kcal
단백질 · 1.4 g 지방 · 0.06 g 탄수화물 · 2.14 g - 콩, 조 림된 강 낭 콩에서 액체칼로리 · 47 kcal
단백질 · 1.8 g 지방 · 3.2 g 탄수화물 · 2.8 g - 콩, Shellie, 통조림, 고체 및 액체칼로리 · 30 kcal
단백질 · 1.76 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 6.19 g - 콩, 파 바, 깍 지에, 원시칼로리 · 88 kcal
단백질 · 7.92 g 지방 · 0.73 g 탄수화물 · 17.63 g - 콩, 리마, 미 숙 씨, 통조림, 일반 팩, 고체 및 액체칼로리 · 71 kcal
단백질 · 4.07 g 지방 · 0.29 g 탄수화물 · 13.33 g - 콩, 칠리, 바베 큐, 목장 스타일, 요리칼로리 · 97 kcal
단백질 · 5 g 지방 · 1 g 탄수화물 · 16.9 g - 콩, 해군, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금 없이칼로리 · 140 kcal
단백질 · 8.23 g 지방 · 0.62 g 탄수화물 · 26.05 g - 콩, 쨈, 양 갱, 성숙한 종자칼로리 · 260 kcal
단백질 · 3.29 g 지방 · 0.12 g 탄수화물 · 60.72 g - 콩, 스냅, 그린, 냉동, 요리, 삶은, 소금 없이 물기칼로리 · 28 kcal
단백질 · 1.49 g 지방 · 0.17 g 탄수화물 · 6.45 g - 콩, 노란색, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 345 kcal
단백질 · 22 g 지방 · 2.6 g 탄수화물 · 60.7 g - 콩, 크랜베리 (로마), 성숙한 종자, 통조림칼로리 · 83 kcal
단백질 · 5.54 g 지방 · 0.28 g 탄수화물 · 15.12 g - 콩, 크랜베리 (로마), 성숙한 종자, 원시칼로리 · 335 kcal
단백질 · 23.03 g 지방 · 1.23 g 탄수화물 · 60.05 g - 콩, 구운, 홈 준비칼로리 · 155 kcal
단백질 · 5.54 g 지방 · 5.15 g 탄수화물 · 21.63 g - 콩, 스냅, 노란색, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 28 kcal
단백질 · 1.49 g 지방 · 0.17 g 탄수화물 · 6.45 g - 콩, 크랜베리 (로마), 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 136 kcal
단백질 · 9.34 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 24.46 g - 콩, 훌륭한 북부, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 339 kcal
단백질 · 21.86 g 지방 · 1.14 g 탄수화물 · 62.37 g - 콩, 구운, 통조림, 일반 또는 채식칼로리 · 94 kcal
단백질 · 4.75 g 지방 · 0.37 g 탄수화물 · 21.14 g - 콩, 까만 거북이 수프, 성숙한 종자, 통조림칼로리 · 91 kcal
단백질 · 6.03 g 지방 · 0.29 g 탄수화물 · 16.56 g - 콩, 까만 거북이 수프, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 339 kcal
단백질 · 21.25 g 지방 · 0.9 g 탄수화물 · 63.25 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 8.23 g |
| 총 지질 (지방) | 0.62 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 26.05 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.3 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 140 kcal |
| 물 | 63.81 g |
| 섬유, 총 식이 | 10.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 69 mg |
| 철, 철 | 2.36 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 53 mg |
| 인, P | 144 mg |
| 칼륨, K | 389 mg |
| 나트륨, Na | 237 mg |
| 아연, Zn | 1.03 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.21 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.527 mg |
| 셀레늄 Se | 2.9 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.237 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.066 mg |
| 니 아 신 | 0.649 mg |
| 판토텐산 산 | 0.266 mg |
| 비타민 B-6 | 0.138 mg |
| 엽 산, 총 | 140 mcg |
| 엽 산, 음식 | 140 mcg |
| 엽 산, DFE | 140 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.098 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.142 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.49 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.1 g |
| 트레오닌 | 0.289 g |
| 이소류신 | 0.387 g |
| 신 | 0.7 g |
| 리 신 | 0.52 g |
| 메티오닌 | 0.111 g |
| 시스 틴 | 0.076 g |
| 페닐알라닌 | 0.471 g |
| 티로신 | 0.197 g |
| Valine | 0.504 g |
| 아르기닌 | 0.415 g |
| 히스티딘 | 0.206 g |
| 알라닌 | 0.369 g |
| Aspartic 산 | 1.056 g |
| 글루탐산 | 1.259 g |
| 글리신 | 0.326 g |
| 프롤린 | 0.454 g |
| 떠들고 | 0.479 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.37 g |
| 설탕, 합계 | 0.37 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.01 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 1.28 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.09 mg |
| 콜린, 총 | 44.7 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| 전 분 | 15.4 g |