치즈는 요 반죽
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 칼로리 | 29.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 74750 칼로리 | 74.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 149500 칼로리 | 149.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 299000 칼로리 | 299 킬로칼로리 |
| 250 g | 747500 칼로리 | 747.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1495000 칼로리 | 1495 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2990000 칼로리 | 2990 킬로칼로리 |
100 그램 치즈는 요 반죽 = 299 킬로칼로리
7.1g 단백질 6g 지방 52.6g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 7.1 g |
| 총 지질 (지방) | 6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 52.6 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 299 kcal |
| 물 | 32.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 11 mg |
| 철, 철 | 3.21 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 75 mg |
| 칼륨, K | 74 mg |
| 나트륨, Na | 483 mg |
| 아연, Zn | 0.49 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.101 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.476 mg |
| 셀레늄 Se | 23.3 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.541 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.341 mg |
| 니 아 신 | 4.073 mg |
| 판토텐산 산 | 0.302 mg |
| 비타민 B-6 | 0.03 mg |
| 엽 산, 총 | 88 mcg |
| 엽 산 | 70 mcg |
| 엽 산, 음식 | 18 mcg |
| 엽 산, DFE | 137 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 1.47 g |
| 총 불포화 지방산 | 3.149 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.923 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.088 g |
| 트레오닌 | 0.194 g |
| 이소류신 | 0.246 g |
| 신 | 0.49 g |
| 리 신 | 0.158 g |
| 메티오닌 | 0.126 g |
| 시스 틴 | 0.151 g |
| 페닐알라닌 | 0.359 g |
| 티로신 | 0.215 g |
| Valine | 0.286 g |
| 아르기닌 | 0.288 g |
| 히스티딘 | 0.159 g |
| 알라닌 | 0.229 g |
| Aspartic 산 | 0.3 g |
| 글루탐산 | 2.4 g |
| 글리신 | 0.256 g |
| 프롤린 | 0.826 g |
| 떠들고 | 0.356 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.18 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.08 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 11 mcg |
| 콜린, 총 | 6.9 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.5 mcg |