Queso blanco
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31000 칼로리 | 31 킬로칼로리 |
| 25 g | 77500 칼로리 | 77.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 155000 칼로리 | 155 킬로칼로리 |
| 100 g | 310000 칼로리 | 310 킬로칼로리 |
| 250 g | 775000 칼로리 | 775 킬로칼로리 |
| 500 g | 1550000 칼로리 | 1550 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3100000 칼로리 | 3100 킬로칼로리 |
100 그램 Queso blanco = 310 킬로칼로리
20.4g 단백질 24.3g 지방 2.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.38 g |
| 총 지질 (지방) | 24.31 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 2.53 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4.07 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 310 kcal |
| 물 | 48.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 690 mg |
| 철, 철 | 0.18 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 29 mg |
| 인, P | 467 mg |
| 칼륨, K | 126 mg |
| 나트륨, Na | 704 mg |
| 아연, Zn | 3.06 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.025 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.021 mg |
| 셀레늄 Se | 13.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 555 IU |
| 레 티 놀 | 155 mcg |
| 비타민 A, 래 | 157 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.048 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.23 mg |
| 니 아 신 | 0.035 mg |
| 판토텐산 산 | 0.397 mg |
| 비타민 B-6 | 0.086 mg |
| 비타민 B-12 | 1.75 mcg |
| 콜레스테롤 | 70 mg |
| 지방산, 총 포화 | 13.661 g |
| 총 불포화 지방산 | 6.459 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.149 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 유 당 | 1.6 g |
| 설탕, 합계 | 1.76 g |
| 카로 틴, 베타 | 23 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.47 mg |
| 비타민 D | 27 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.7 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 2 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 3 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.04 mg |
| 콜린, 총 | 15.4 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| Betaine | 0.9 mg |
| 갈 락 토스 | 0.16 g |
| 총 트랜스 지방산 | 0.89 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.719 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.17 g |
| Menaquinone-4 | 5.8 mcg |