치즈 요리
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32800 칼로리 | 32.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 82000 칼로리 | 82 킬로칼로리 |
| 50 g | 164000 칼로리 | 164 킬로칼로리 |
| 100 g | 328000 칼로리 | 328 킬로칼로리 |
| 250 g | 820000 칼로리 | 820 킬로칼로리 |
| 500 g | 1640000 칼로리 | 1640 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3280000 칼로리 | 3280 킬로칼로리 |
100 그램 치즈 요리 = 328 킬로칼로리
19.6g 단백질 24.6g 지방 7.3g 탄수화물 /100g
- 치즈 요리, 저온 살 균된 과정, 미국, 디 나트륨 인산 염으로칼로리 · 328 kcal
단백질 · 19.61 g 지방 · 24.6 g 탄수화물 · 7.29 g - 치즈 요리, 모방칼로리 · 137 kcal
단백질 · 22.4 g 지방 · 1.3 g 탄수화물 · 8.8 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 19.61 g |
| 총 지질 (지방) | 24.6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7.29 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 5.35 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 328 kcal |
| 물 | 43.15 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 574 mg |
| 철, 철 | 0.84 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 754 mg |
| 칼륨, K | 279 mg |
| 나트륨, Na | 1596 mg |
| 아연, Zn | 2.99 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.03 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.01 mg |
| 셀레늄 Se | 16 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 762 IU |
| 레 티 놀 | 196 mcg |
| 비타민 A, 래 | 201 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.029 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.442 mg |
| 니 아 신 | 0.14 mg |
| 판토텐산 산 | 0.558 mg |
| 비타민 B-6 | 0.141 mg |
| 엽 산, 총 | 7 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.12 mcg |
| 엽 산, 음식 | 7 mcg |
| 엽 산, DFE | 7 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 64 mg |
| 지방산, 총 포화 | 15.443 g |
| 총 불포화 지방산 | 7.206 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.723 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.286 g |
| 트레오닌 | 0.637 g |
| 이소류신 | 0.907 g |
| 신 | 1.733 g |
| 리 신 | 1.946 g |
| 메티오닌 | 0.507 g |
| 시스 틴 | 0.126 g |
| 페닐알라닌 | 0.996 g |
| 티로신 | 1.073 g |
| Valine | 1.174 g |
| 아르기닌 | 0.821 g |
| 히스티딘 | 0.799 g |
| 알라닌 | 0.491 g |
| Aspartic 산 | 1.205 g |
| 글루탐산 | 4.07 g |
| 글리신 | 0.323 g |
| 프롤린 | 1.995 g |
| 떠들고 | 0.946 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 7.43 g |
| 불 소 F | 35 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 65 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.22 mg |