채식 필 레
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 칼로리 | 29 킬로칼로리 |
| 25 g | 72500 칼로리 | 72.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 145000 칼로리 | 145 킬로칼로리 |
| 100 g | 290000 칼로리 | 290 킬로칼로리 |
| 250 g | 725000 칼로리 | 725 킬로칼로리 |
| 500 g | 1450000 칼로리 | 1450 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2900000 칼로리 | 2900 킬로칼로리 |
100 그램 채식 필 레 = 290 킬로칼로리
23g 단백질 18g 지방 9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23 g |
| 총 지질 (지방) | 18 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 9 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 5 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 290 kcal |
| 물 | 45 g |
| 섬유, 총 식이 | 6.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 95 mg |
| 철, 철 | 2 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 23 mg |
| 인, P | 450 mg |
| 칼륨, K | 600 mg |
| 나트륨, Na | 490 mg |
| 아연, Zn | 1.4 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.925 mg |
| 셀레늄 Se | 1 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 1.1 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.9 mg |
| 니 아 신 | 12 mg |
| 비타민 B-6 | 1.5 mg |
| 엽 산, 총 | 102 mcg |
| 비타민 B-12 | 4.2 mcg |
| 엽 산, 음식 | 102 mcg |
| 엽 산, DFE | 102 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 2.849 g |
| 총 불포화 지방산 | 4.376 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 9.332 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.8 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 3.45 mg |
| 콜린, 총 | 82 mg |
| 비타민 B-12, 추가 | 4.2 mcg |