자 두
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 칼로리 | 10.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 26250 칼로리 | 26.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 52500 칼로리 | 52.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 105000 칼로리 | 105 킬로칼로리 |
| 250 g | 262500 칼로리 | 262.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 525000 칼로리 | 525 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1050000 칼로리 | 1050 킬로칼로리 |
100 그램 자 두 = 105 킬로칼로리
0.9g 단백질 0.2g 지방 27.8g 탄수화물 /100g
- 자 두, 통조림, 무거운 시럽 팩, 고체 및 액체칼로리 · 105 kcal
단백질 · 0.87 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 27.8 g - 자 두, 탈수 (낮은 수 분), 조 림칼로리 · 113 kcal
단백질 · 1.23 g 지방 · 0.24 g 탄수화물 · 29.7 g - 자 두, 탈수 (낮은 수 분), 요리 하지 않은칼로리 · 339 kcal
단백질 · 3.7 g 지방 · 0.73 g 탄수화물 · 89.07 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.87 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 27.8 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.46 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 105 kcal |
| 물 | 70.67 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 17 mg |
| 철, 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 26 mg |
| 칼륨, K | 226 mg |
| 나트륨, Na | 3 mg |
| 아연, Zn | 0.19 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.118 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.098 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 797 IU |
| 비타민 A, 래 | 40 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.8 mg |
| 티 아민 | 0.034 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.122 mg |
| 니 아 신 | 0.866 mg |
| 판토텐산 산 | 0.1 mg |
| 비타민 B-6 | 0.203 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.016 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.13 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.043 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |