완두콩, 당근

그램calkcal
10 g 3800 칼로리 3.8 킬로칼로리
25 g 9500 칼로리 9.5 킬로칼로리
50 g 19000 칼로리 19 킬로칼로리
100 g 38000 칼로리 38 킬로칼로리
250 g 95000 칼로리 95 킬로칼로리
500 g 190000 칼로리 190 킬로칼로리
1000 g 380000 칼로리 380 킬로칼로리


100 그램 완두콩, 당근 = 38 킬로칼로리

2.2g 단백질 0.3g 지방 8.5g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질2.17 g
총 지질 (지방)0.27 g
차이 의해 탄수화물8.48 g
다른
애쉬0.93 g
에너지
에너지38 kcal
물88.15 g
섬유, 총 식이3.3 g
요소
칼슘, 캘리포니아23 mg
철, 철0.75 mg
마그네슘, 마그네슘14 mg
인, P46 mg
칼륨, K100 mg
나트륨, Na4 mg
아연, Zn0.58 mg
구리, 잘라내기0.103 mg
망간, 미네소타0.357 mg
셀레늄 Se0.9 mcg
비타민
비타민 A, IU6854 IU
비타민 A, 래343 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C6.6 mg
티 아민0.074 mg
리 보 플 라빈0.053 mg
니 아 신0.581 mg
판토텐산 산0.12 mg
비타민 B-60.088 mg
엽 산, 총18 mcg
엽 산, 음식18 mcg
엽 산, DFE18 mcg DFE
지방산, 총 포화0.049 g
총 불포화 지방산0.023 g
총 고도 불포화 지방산0.129 g
아미노산
트립토판0.016 g
트레오닌0.081 g
이소류신0.079 g
신0.125 g
리 신0.123 g
메티오닌0.031 g
시스 틴0.013 g
페닐알라닌0.079 g
티로신0.045 g
Valine0.094 g
아르기닌0.164 g
히스티딘0.042 g
알라닌0.098 g
Aspartic 산0.206 g
글루탐산0.307 g
글리신0.072 g
프롤린0.069 g
떠들고0.072 g
설탕
설탕, 합계2.83 g
카로 틴, 베타3400 mcg
카로 틴, 알파1353 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.38 mg
Cryptoxanthin, 베타72 mcg
루 테 인 + 제 아 잔 틴1070 mcg
콜린, 총12.6 mg
비타민 K (phylloquinone)13.1 mcg