옥수수
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41900 칼로리 | 41.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 104750 칼로리 | 104.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 209500 칼로리 | 209.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 419000 칼로리 | 419 킬로칼로리 |
| 250 g | 1047500 칼로리 | 1047.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 2095000 칼로리 | 2095 킬로칼로리 |
| 1000 g | 4190000 칼로리 | 4190 킬로칼로리 |
100 그램 옥수수 = 419 킬로칼로리
14.5g 단백질 10.6g 지방 66.3g 탄수화물 /100g
- 옥수수, 건조, 노란색 (북부 평원 인디언)칼로리 · 419 kcal
단백질 · 14.48 g 지방 · 10.64 g 탄수화물 · 66.27 g - 옥수수, 말린된 (나바호족)칼로리 · 386 kcal
단백질 · 9.88 g 지방 · 5.22 g 탄수화물 · 74.93 g - 옥수수, 달콤한, 화이트, 원시칼로리 · 86 kcal
단백질 · 3.22 g 지방 · 1.18 g 탄수화물 · 19.02 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 통조림, 소금물 팩, 일반 팩, 고체 및 액체칼로리 · 64 kcal
단백질 · 1.95 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 15.41 g - 옥수수, 노란색, 전체 커널, 냉동, Microwaved칼로리 · 131 kcal
단백질 · 3.62 g 지방 · 1.42 g 탄수화물 · 25.87 g - 옥수수, 화이트, 찐된 (나바호족)칼로리 · 386 kcal
단백질 · 9.72 g 지방 · 5.18 g 탄수화물 · 75.2 g - 옥수수, 노란색칼로리 · 365 kcal
단백질 · 9.42 g 지방 · 4.74 g 탄수화물 · 74.26 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 원시칼로리 · 86 kcal
단백질 · 3.27 g 지방 · 1.35 g 탄수화물 · 18.7 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 통조림, 진공 팩, 일반 팩칼로리 · 79 kcal
단백질 · 2.41 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 19.44 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 통조림, 크림 스타일, 일반 팩칼로리 · 72 kcal
단백질 · 1.74 g 지방 · 0.42 g 탄수화물 · 18.13 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 96 kcal
단백질 · 3.41 g 지방 · 1.5 g 탄수화물 · 20.98 g - 옥수수, 화이트칼로리 · 365 kcal
단백질 · 9.42 g 지방 · 4.74 g 탄수화물 · 74.26 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 통조림, 전체 커널, 물기 고체칼로리 · 81 kcal
단백질 · 2.64 g 지방 · 0.93 g 탄수화물 · 18.8 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 냉동, 개 암 나무 열매를 잘라 커널, 준비칼로리 · 88 kcal
단백질 · 3.02 g 지방 · 0.78 g 탄수화물 · 20.71 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 냉동, 개 암 나무 열매에서 커널, 준비칼로리 · 98 kcal
단백질 · 3.28 g 지방 · 0.78 g 탄수화물 · 23.5 g - 옥수수, 달콤한, 화이트, 통조림, 크림 스타일, 일반 팩칼로리 · 72 kcal
단백질 · 1.74 g 지방 · 0.42 g 탄수화물 · 18.13 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 통조림, 추가 소금, 고체 및 액체칼로리 · 64 kcal
단백질 · 1.95 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 15.41 g - 옥수수, 달콤한, 노란색, 냉동, 개 암 나무 열매를 잘라 커널, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 81 kcal
단백질 · 2.55 g 지방 · 0.67 g 탄수화물 · 19.3 g - 옥수수, 달콤한, 화이트, 통조림, 전체 커널, 일반 팩, 고체 및 액체칼로리 · 64 kcal
단백질 · 1.95 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 15.41 g - 옥수수, 달콤한, 화이트, 통조림, 전체 커널, 물기 고체칼로리 · 81 kcal
단백질 · 2.62 g 지방 · 1 g 탄수화물 · 18.59 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 14.48 g |
| 총 지질 (지방) | 10.64 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 66.27 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.24 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 419 kcal |
| 물 | 6.36 g |
| 섬유, 총 식이 | 20.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 25 mg |
| 철, 철 | 2.61 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 149 mg |
| 인, P | 344 mg |
| 칼륨, K | 775 mg |
| 나트륨, Na | 4 mg |
| 아연, Zn | 3.06 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.293 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.9 mg |
| 셀레늄 Se | 56.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 261 IU |
| 비타민 A, 래 | 13 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.261 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.181 mg |
| 니 아 신 | 8.25 mg |
| 판토텐산 산 | 1.59 mg |
| 비타민 B-6 | 1.11 mg |
| 엽 산, 총 | 111 mcg |
| 엽 산, 음식 | 111 mcg |
| 지방산, 총 포화 | 1.974 g |
| 총 불포화 지방산 | 3.75 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.543 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.094 g |
| 트레오닌 | 0.431 g |
| 이소류신 | 0.485 g |
| 신 | 1.468 g |
| 리 신 | 0.498 g |
| 메티오닌 | 0.293 g |
| 시스 틴 | 0.2 g |
| 페닐알라닌 | 0.642 g |
| 티로신 | 0.465 g |
| Valine | 0.655 g |
| 아르기닌 | 0.581 g |
| 히스티딘 | 0.313 g |
| 알라닌 | 1.156 g |
| Aspartic 산 | 1.013 g |
| 글루탐산 | 2.358 g |
| 글리신 | 0.539 g |
| 프롤린 | 1.047 g |
| 떠들고 | 0.732 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 20.08 g |
| 설탕, 합계 | 21.32 g |
| 카로 틴, 베타 | 117 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 18 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.44 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 61 mcg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.69 g |
| 과 당 | 0.55 g |
| 전 분 | 24.99 g |