Whelk
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13700 칼로리 | 13.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 34250 칼로리 | 34.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 68500 칼로리 | 68.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 137000 칼로리 | 137 킬로칼로리 |
| 250 g | 342500 칼로리 | 342.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 685000 칼로리 | 685 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1370000 칼로리 | 1370 킬로칼로리 |
100 그램 Whelk = 137 킬로칼로리
23.8g 단백질 0.4g 지방 7.8g 탄수화물 /100g
- 연체 동물, Whelk, 지정 되지 않은, 원시칼로리 · 137 kcal
단백질 · 23.84 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 7.76 g - 연체 동물, Whelk, 지정 되지 않은, 요리, 습 한 열칼로리 · 275 kcal
단백질 · 47.68 g 지방 · 0.8 g 탄수화물 · 15.52 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.84 g |
| 총 지질 (지방) | 0.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7.76 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 137 kcal |
| 물 | 66 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 57 mg |
| 철, 철 | 5.03 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 86 mg |
| 인, P | 141 mg |
| 칼륨, K | 347 mg |
| 나트륨, Na | 206 mg |
| 아연, Zn | 1.63 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.03 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.447 mg |
| 셀레늄 Se | 44.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 87 IU |
| 레 티 놀 | 26 mcg |
| 비타민 A, 래 | 26 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 4 mg |
| 티 아민 | 0.026 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.107 mg |
| 니 아 신 | 1.05 mg |
| 판토텐산 산 | 0.208 mg |
| 비타민 B-6 | 0.342 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 비타민 B-12 | 9.07 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 65 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.031 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.028 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.023 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.309 g |
| 트레오닌 | 1.068 g |
| 이소류신 | 0.828 g |
| 신 | 1.903 g |
| 리 신 | 1.465 g |
| 메티오닌 | 0.603 g |
| 시스 틴 | 0.187 g |
| 페닐알라닌 | 0.824 g |
| 티로신 | 0.759 g |
| Valine | 1.037 g |
| 아르기닌 | 2.468 g |
| 히스티딘 | 0.488 g |
| 알라닌 | 1.556 g |
| Aspartic 산 | 2.563 g |
| 글루탐산 | 3.669 g |
| 글리신 | 1.495 g |
| 프롤린 | 1.182 g |
| 떠들고 | 1.11 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.13 mg |
| 콜린, 총 | 65 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |