연 근

그램calkcal
10 g 7400 칼로리 7.4 킬로칼로리
25 g 18500 칼로리 18.5 킬로칼로리
50 g 37000 칼로리 37 킬로칼로리
100 g 74000 칼로리 74 킬로칼로리
250 g 185000 칼로리 185 킬로칼로리
500 g 370000 칼로리 370 킬로칼로리
1000 g 740000 칼로리 740 킬로칼로리


100 그램 연 근 = 74 킬로칼로리

2.6g 단백질 0.1g 지방 17.2g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질2.6 g
총 지질 (지방)0.1 g
차이 의해 탄수화물17.23 g
다른
애쉬0.97 g
에너지
에너지74 kcal
79.1 g
섬유, 총 식이4.9 g
요소
칼슘, 캘리포니아45 mg
철, 철1.16 mg
마그네슘, 마그네슘23 mg
인, P100 mg
칼륨, K556 mg
나트륨, Na40 mg
아연, Zn0.39 mg
구리, 잘라내기0.257 mg
망간, 미네소타0.261 mg
셀레늄 Se0.7 mcg
비타민
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C44 mg
티 아민0.16 mg
리 보 플 라빈0.22 mg
니 아 신0.4 mg
판토텐산 산0.377 mg
비타민 B-60.258 mg
엽 산, 총13 mcg
엽 산, 음식13 mcg
엽 산, DFE13 mcg DFE
지방산, 총 포화0.03 g
총 불포화 지방산0.02 g
총 고도 불포화 지방산0.02 g
아미노산
트립토판0.02 g
트레오닌0.051 g
이소류신0.054 g
0.069 g
리 신0.094 g
메티오닌0.022 g
시스 틴0.022 g
페닐알라닌0.047 g
티로신0.029 g
Valine0.055 g
아르기닌0.088 g
히스티딘0.038 g
알라닌0.054 g
Aspartic 산0.369 g
글루탐산0.139 g
글리신0.156 g
프롤린0.136 g
떠들고0.06 g
설탕