야채
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 칼로리 | 3.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 9250 칼로리 | 9.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 18500 칼로리 | 18.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 37000 칼로리 | 37 킬로칼로리 |
| 250 g | 92500 칼로리 | 92.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 185000 칼로리 | 185 킬로칼로리 |
| 1000 g | 370000 칼로리 | 370 킬로칼로리 |
100 그램 야채 = 37 킬로칼로리
1.4g 단백질 0.2g 지방 7.3g 탄수화물 /100g
- 야채, (옥수수, 리마 콩, 완두콩, 녹두, 당근) 혼합 통조림, 추가 소금칼로리 · 37 kcal
단백질 · 1.4 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 7.31 g - 야채, 혼합, 냉동, 준비칼로리 · 64 kcal
단백질 · 3.33 g 지방 · 0.52 g 탄수화물 · 13.46 g - 야채, 혼합, 통조림, 물기 고체칼로리 · 49 kcal
단백질 · 2.59 g 지방 · 0.25 g 탄수화물 · 9.26 g - 야채, 혼합, 통조림, 고체 및 액체칼로리 · 36 kcal
단백질 · 1.42 g 지방 · 0.25 g 탄수화물 · 7.13 g - 야채, 혼합, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 65 kcal
단백질 · 2.86 g 지방 · 0.15 g 탄수화물 · 13.09 g - 야채, 혼합, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 60 kcal
단백질 · 2.86 g 지방 · 0.15 g 탄수화물 · 13.09 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.4 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7.31 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.89 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 37 kcal |
| 물 | 90.2 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 21 mg |
| 철, 철 | 0.65 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 37 mg |
| 칼륨, K | 138 mg |
| 나트륨, Na | 26 mg |
| 아연, Zn | 0.51 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.104 mg |
| 셀레늄 Se | 0.3 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 11651 IU |
| 비타민 A, 래 | 583 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3.8 mg |
| 티 아민 | 0.03 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.04 mg |
| 니 아 신 | 0.48 mg |
| 비타민 B-6 | 0.08 mg |
| 엽 산, 총 | 18 mcg |
| 엽 산, 음식 | 18 mcg |
| 엽 산, DFE | 18 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.039 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.022 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.098 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 2.41 g |
| 불 소 F | 37 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 5670 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 2636 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.29 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 5 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 493 mcg |
| 콜린, 총 | 18.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 18.2 mcg |