잇 꽃 씨앗 식사

그램calkcal
10 g 34200 칼로리 34.2 킬로칼로리
25 g 85500 칼로리 85.5 킬로칼로리
50 g 171000 칼로리 171 킬로칼로리
100 g 342000 칼로리 342 킬로칼로리
250 g 855000 칼로리 855 킬로칼로리
500 g 1710000 칼로리 1710 킬로칼로리
1000 g 3420000 칼로리 3420 킬로칼로리


100 그램 잇 꽃 씨앗 식사 = 342 킬로칼로리

35.6g 단백질 2.4g 지방 48.7g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질35.62 g
총 지질 (지방)2.39 g
차이 의해 탄수화물48.73 g
다른
애쉬6.85 g
에너지
에너지342 kcal
6.41 g
요소
칼슘, 캘리포니아77 mg
철, 철4.86 mg
마그네슘, 마그네슘350 mg
인, P638 mg
칼륨, K68 mg
나트륨, Na3 mg
아연, Zn5.01 mg
구리, 잘라내기1.733 mg
망간, 미네소타1.998 mg
비타민
비타민 A, IU49 IU
비타민 A, 래2 mcg RAE
티 아민1.153 mg
리 보 플 라빈0.412 mg
니 아 신2.265 mg
판토텐산 산3.996 mg
비타민 B-61.161 mg
엽 산, 총159 mcg
엽 산, 음식159 mcg
엽 산, DFE159 mcg DFE
지방산, 총 포화0.207 g
총 불포화 지방산0.272 g
총 고도 불포화 지방산1.584 g
아미노산
트립토판0.403 g
트레오닌1.29 g
이소류신1.579 g
2.54 g
리 신1.176 g
메티오닌0.625 g
시스 틴0.685 g
페닐알라닌1.774 g
티로신1.169 g
Valine2.258 g
아르기닌3.851 g
히스티딘0.995 g
알라닌1.7 g
Aspartic 산3.978 g
글루탐산8.145 g
글리신2.224 g
프롤린1.599 g
떠들고1.788 g
설탕