잇 꽃 씨 알갱이

그램calkcal
10 g 51700 칼로리 51.7 킬로칼로리
25 g 129250 칼로리 129.25 킬로칼로리
50 g 258500 칼로리 258.5 킬로칼로리
100 g 517000 칼로리 517 킬로칼로리
250 g 1292500 칼로리 1292.5 킬로칼로리
500 g 2585000 칼로리 2585 킬로칼로리
1000 g 5170000 칼로리 5170 킬로칼로리


100 그램 잇 꽃 씨 알갱이 = 517 킬로칼로리

16.2g 단백질 38.5g 지방 34.3g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질16.18 g
총 지질 (지방)38.45 g
차이 의해 탄수화물34.29 g
다른
애쉬5.47 g
에너지
에너지517 kcal
5.62 g
요소
칼슘, 캘리포니아78 mg
철, 철4.9 mg
마그네슘, 마그네슘353 mg
인, P644 mg
칼륨, K687 mg
나트륨, Na3 mg
아연, Zn5.05 mg
구리, 잘라내기1.747 mg
망간, 미네소타2.014 mg
비타민
비타민 A, IU50 IU
비타민 A, 래3 mcg RAE
티 아민1.163 mg
리 보 플 라빈0.415 mg
니 아 신2.284 mg
판토텐산 산4.03 mg
비타민 B-61.17 mg
엽 산, 총160 mcg
엽 산, 음식160 mcg
엽 산, DFE160 mcg DFE
지방산, 총 포화3.682 g
총 불포화 지방산4.848 g
총 고도 불포화 지방산28.223 g
아미노산
트립토판0.183 g
트레오닌0.586 g
이소류신0.717 g
1.154 g
리 신0.534 g
메티오닌0.284 g
시스 틴0.311 g
페닐알라닌0.806 g
티로신0.531 g
Valine1.025 g
아르기닌1.749 g
히스티딘0.452 g
알라닌0.772 g
Aspartic 산1.807 g
글루탐산3.699 g
글리신1.01 g
프롤린0.726 g
떠들고0.812 g
설탕