빵 나무 씨앗
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20700 칼로리 | 20.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 51750 칼로리 | 51.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 103500 칼로리 | 103.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 207000 칼로리 | 207 킬로칼로리 |
| 250 g | 517500 칼로리 | 517.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1035000 칼로리 | 1035 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2070000 칼로리 | 2070 킬로칼로리 |
100 그램 빵 나무 씨앗 = 207 킬로칼로리
6.2g 단백질 2.7g 지방 40.1g 탄수화물 /100g
- 씨앗, 빵 나무 씨앗, 구이칼로리 · 207 kcal
단백질 · 6.2 g 지방 · 2.7 g 탄수화물 · 40.1 g - 씨앗, 빵 나무 씨앗, 삶은칼로리 · 168 kcal
단백질 · 5.3 g 지방 · 2.3 g 탄수화물 · 32 g - 씨앗, 빵 나무 씨앗, 원시칼로리 · 191 kcal
단백질 · 7.4 g 지방 · 5.59 g 탄수화물 · 29.24 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.2 g |
| 총 지질 (지방) | 2.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 40.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.3 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 207 kcal |
| 물 | 49.7 g |
| 섬유, 총 식이 | 6 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 86 mg |
| 철, 철 | 0.9 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 62 mg |
| 인, P | 175 mg |
| 칼륨, K | 1082 mg |
| 나트륨, Na | 28 mg |
| 아연, Zn | 1.03 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.321 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.163 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 294 IU |
| 비타민 A, 래 | 15 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 7.6 mg |
| 티 아민 | 0.41 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.24 mg |
| 니 아 신 | 7.4 mg |
| 판토텐산 산 | 1.009 mg |
| 비타민 B-6 | 0.42 mg |
| 엽 산, 총 | 59 mcg |
| 엽 산, 음식 | 59 mcg |
| 엽 산, DFE | 59 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.729 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.344 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.438 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.103 g |
| 트레오닌 | 0.323 g |
| 이소류신 | 0.371 g |
| 신 | 0.472 g |
| 리 신 | 0.477 g |
| 메티오닌 | 0.081 g |
| 시스 틴 | 0.097 g |
| 페닐알라닌 | 0.668 g |
| 티로신 | 0.456 g |
| Valine | 0.448 g |
| 아르기닌 | 0.414 g |
| 히스티딘 | 0.173 g |
| 알라닌 | 0.282 g |
| Aspartic 산 | 0.684 g |
| 글루탐산 | 0.868 g |
| 글리신 | 0.39 g |
| 프롤린 | 0.309 g |
| 떠들고 | 0.415 g |
| 설탕 | |
| — | |