쌀 겨
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31600 칼로리 | 31.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 79000 칼로리 | 79 킬로칼로리 |
| 50 g | 158000 칼로리 | 158 킬로칼로리 |
| 100 g | 316000 칼로리 | 316 킬로칼로리 |
| 250 g | 790000 칼로리 | 790 킬로칼로리 |
| 500 g | 1580000 칼로리 | 1580 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3160000 칼로리 | 3160 킬로칼로리 |
100 그램 쌀 겨 = 316 킬로칼로리
13.4g 단백질 20.9g 지방 49.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.35 g |
| 총 지질 (지방) | 20.85 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 49.69 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 9.98 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 316 kcal |
| 물 | 6.13 g |
| 섬유, 총 식이 | 21 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 57 mg |
| 철, 철 | 18.54 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 781 mg |
| 인, P | 1677 mg |
| 칼륨, K | 1485 mg |
| 나트륨, Na | 5 mg |
| 아연, Zn | 6.04 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.728 mg |
| 망간, 미네소타 | 14.21 mg |
| 셀레늄 Se | 15.6 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 2.753 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.284 mg |
| 니 아 신 | 33.995 mg |
| 판토텐산 산 | 7.39 mg |
| 비타민 B-6 | 4.07 mg |
| 엽 산, 총 | 63 mcg |
| 엽 산, 음식 | 63 mcg |
| 엽 산, DFE | 63 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 4.171 g |
| 총 불포화 지방산 | 7.549 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 7.459 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.108 g |
| 트레오닌 | 0.555 g |
| 이소류신 | 0.568 g |
| 신 | 1.022 g |
| 리 신 | 0.65 g |
| 메티오닌 | 0.306 g |
| 시스 틴 | 0.317 g |
| 페닐알라닌 | 0.635 g |
| 티로신 | 0.411 g |
| Valine | 0.881 g |
| 아르기닌 | 1.058 g |
| 히스티딘 | 0.355 g |
| 알라닌 | 0.97 g |
| Aspartic 산 | 1.308 g |
| 글루탐산 | 1.854 g |
| 글리신 | 0.875 g |
| 프롤린 | 0.668 g |
| 떠들고 | 0.662 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.5 g |
| 설탕, 합계 | 0.9 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 4.92 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 220 mcg |
| 콜린, 총 | 32.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.2 g |
| 과 당 | 0.2 g |