시리얼

그램	cal	kcal
10 g	6200 칼로리	6.2 킬로칼로리
25 g	15500 칼로리	15.5 킬로칼로리
50 g	31000 칼로리	31 킬로칼로리
100 g	62000 칼로리	62 킬로칼로리
250 g	155000 칼로리	155 킬로칼로리
500 g	310000 칼로리	310 킬로칼로리
1000 g	620000 칼로리	620 킬로칼로리

100 그램 시리얼 = 62 킬로칼로리

2g 단백질 0.4g 지방 13.7g 탄수화물 /100g

시리얼, 통 밀 뜨거운 자연 시리얼, 수로, 소금
칼로리 · 62 kcal
단백질 · 2 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 13.7 g
시리얼, 곡 식 가루, Unenriched, 건조
칼로리 · 369 kcal
단백질 · 10.6 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 78 g
시리얼, 곡 식 가루, 농축, 수로, 소금
칼로리 · 53 kcal
단백질 · 1.82 g 지방 · 0.34 g 탄수화물 · 10.92 g
시리얼, 귀리, 인스턴트, 강화, 계 피와 향신료, 건조
칼로리 · 370 kcal
단백질 · 8.59 g 지방 · 4.67 g 탄수화물 · 76.97 g
시리얼, 통 밀 뜨거운 자연 시리얼, 건조
칼로리 · 342 kcal
단백질 · 11.2 g 지방 · 2 g 탄수화물 · 75.2 g
시리얼, 옥수수 모래, 노란색, 일반 및 빠른, Unenriched, 건조
칼로리 · 371 kcal
단백질 · 8.8 g 지방 · 1.2 g 탄수화물 · 79.6 g
시리얼, 밀의 크림, 1 분 요리 시간, 수로, 스토브 탑, 소금 없이
칼로리 · 56 kcal
단백질 · 1.65 g 지방 · 0.42 g 탄수화물 · 11.16 g
시리얼, 옥수수 모래, 화이트, 일반, 빠른, Unenriched, 수로, 소금
칼로리 · 60 kcal
단백질 · 1.4 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 13 g
시리얼, 곡 식 가루, 농축, 수로, 소금 없이
칼로리 · 53 kcal
단백질 · 1.82 g 지방 · 0.34 g 탄수화물 · 10.92 g
시리얼, 옥수수 모래, 화이트, 일반 및 빠른, 농축, 수로, 소금 없이
칼로리 · 71 kcal
단백질 · 1.71 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 14.76 g
시리얼, 귀리, 일반 빠른 및 인스턴트, 아니 요새, 건조
칼로리 · 379 kcal
단백질 · 13.15 g 지방 · 6.52 g 탄수화물 · 67.7 g
시리얼, 통 밀 뜨거운 자연 시리얼, 수로, 소금 없이
칼로리 · 62 kcal
단백질 · 2 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 13.7 g
시리얼, 귀리, 일반 빠른 및 인스턴트, Unenriched, (끓는 및 microwaving 포함) 수로, 소금
칼로리 · 71 kcal
단백질 · 2.54 g 지방 · 1.52 g 탄수화물 · 12 g
시리얼, 귀리, 인스턴트, 강화, 계 피와 향신료, 물으로 준비
칼로리 · 107 kcal
단백질 · 2.4 g 지방 · 1.31 g 탄수화물 · 21.52 g
시리얼, 옥수수 모래, 화이트, 일반 및 빠른, Unenriched, 건조
칼로리 · 371 kcal
단백질 · 8.8 g 지방 · 1.2 g 탄수화물 · 79.6 g
시리얼, 귀리, 인스턴트, 강화, 건포도와 향신료, 물으로 준비
칼로리 · 100 kcal
단백질 · 2.07 g 지방 · 1.14 g 탄수화물 · 20.32 g
시리얼, 옥수수 모래, 화이트, 일반 및 빠른, Unenriched, 수로, 소금 없이
칼로리 · 59 kcal
단백질 · 1.42 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 12.87 g
시리얼, 옥수수 모래, 노란색, 일반 및 빠른, Unenriched, 수로, 소금 없이
칼로리 · 59 kcal
단백질 · 1.42 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 12.87 g
시리얼, 귀리, 인스턴트, 강화, 일반, 준비 물 (끓는 물 또는 microwaved 추가)
칼로리 · 68 kcal
단백질 · 2.37 g 지방 · 1.36 g 탄수화물 · 11.67 g
시리얼, 곡 식 가루, 농축, 밀의 크림 등 여러 브랜드, 빠른 (1 3 분), 건조
칼로리 · 360 kcal
단백질 · 11.6 g 지방 · 1.41 g 탄수화물 · 73.19 g

요소	금액 /100g
구성
단백질	2 g
총 지질 (지방)	0.4 g
차이 의해 탄수화물	13.7 g
다른
애쉬	0.3 g
에너지
에너지	62 kcal
물	83.6 g
섬유, 총 식이	1.6 g
요소
칼슘, 캘리포니아	7 mg
철, 철	0.62 mg
마그네슘, 마그네슘	22 mg
인, P	69 mg
칼륨, K	71 mg
나트륨, Na	233 mg
아연, Zn	0.48 mg
구리, 잘라내기	0.083 mg
망간, 미네소타	0.583 mg
셀레늄 Se	12.8 mcg
비타민
티 아민	0.07 mg
리 보 플 라빈	0.05 mg
니 아 신	0.89 mg
판토텐산 산	0.167 mg
비타민 B-6	0.073 mg
엽 산, 총	14 mcg
엽 산, 음식	14 mcg
엽 산, DFE	14 mcg DFE
지방산, 총 포화	0.06 g
총 불포화 지방산	0.057 g
총 고도 불포화 지방산	0.202 g
아미노산
—
설탕
설탕, 합계	0.08 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤)	0.24 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴	41 mcg
콜린, 총	4.2 mg
비타민 K (phylloquinone)	0.4 mcg