비프 스틱
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55000 칼로리 | 55 킬로칼로리 |
| 25 g | 137500 칼로리 | 137.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 275000 칼로리 | 275 킬로칼로리 |
| 100 g | 550000 칼로리 | 550 킬로칼로리 |
| 250 g | 1375000 칼로리 | 1375 킬로칼로리 |
| 500 g | 2750000 칼로리 | 2750 킬로칼로리 |
| 1000 g | 5500000 칼로리 | 5500 킬로칼로리 |
100 그램 비프 스틱 = 550 킬로칼로리
21.5g 단백질 49.6g 지방 5.4g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 21.5 g |
| 총 지질 (지방) | 49.6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 5.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4.4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 550 kcal |
| 물 | 19.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 68 mg |
| 철, 철 | 3.4 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 21 mg |
| 인, P | 180 mg |
| 칼륨, K | 257 mg |
| 나트륨, Na | 1531 mg |
| 아연, Zn | 2.42 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.13 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.086 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 250 IU |
| 비타민 A, 래 | 13 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 6.8 mg |
| 티 아민 | 0.141 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.436 mg |
| 니 아 신 | 4.54 mg |
| 판토텐산 산 | 0.328 mg |
| 비타민 B-6 | 0.205 mg |
| 비타민 B-12 | 1 mcg |
| 콜레스테롤 | 133 mg |
| 지방산, 총 포화 | 20.8 g |
| 총 불포화 지방산 | 20.47 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.42 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.184 g |
| 트레오닌 | 0.832 g |
| 이소류신 | 0.818 g |
| 신 | 1.473 g |
| 리 신 | 1.518 g |
| 메티오닌 | 0.454 g |
| 시스 틴 | 0.291 g |
| 페닐알라닌 | 0.801 g |
| 티로신 | 0.596 g |
| Valine | 0.95 g |
| 아르기닌 | 1.522 g |
| 히스티딘 | 0.53 g |
| 알라닌 | 1.47 g |
| Aspartic 산 | 1.979 g |
| 글루탐산 | 3.037 g |
| 글리신 | 2.16 g |
| 프롤린 | 1.463 g |
| 떠들고 | 0.894 g |
| 설탕 | |
| 카로 틴, 베타 | 150 mcg |