순 무 녹색

그램calkcal
10 g 3200 칼로리 3.2 킬로칼로리
25 g 8000 칼로리 8 킬로칼로리
50 g 16000 칼로리 16 킬로칼로리
100 g 32000 칼로리 32 킬로칼로리
250 g 80000 칼로리 80 킬로칼로리
500 g 160000 칼로리 160 킬로칼로리
1000 g 320000 칼로리 320 킬로칼로리


100 그램 순 무 녹색 = 32 킬로칼로리

1.5g 단백질 0.3g 지방 7.1g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질1.5 g
총 지질 (지방)0.3 g
차이 의해 탄수화물7.13 g
다른
애쉬1.4 g
에너지
에너지32 kcal
물89.67 g
섬유, 총 식이3.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아190 mg
철, 철1.1 mg
마그네슘, 마그네슘31 mg
인, P42 mg
칼륨, K296 mg
나트륨, Na40 mg
아연, Zn0.19 mg
구리, 잘라내기0.35 mg
망간, 미네소타0.466 mg
셀레늄 Se1.2 mcg
비타민
비타민 A, IU11587 IU
비타민 A, 래579 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C60 mg
티 아민0.07 mg
리 보 플 라빈0.1 mg
니 아 신0.6 mg
판토텐산 산0.38 mg
비타민 B-60.263 mg
엽 산, 총194 mcg
엽 산, 음식194 mcg
엽 산, DFE194 mcg DFE
지방산, 총 포화0.07 g
총 불포화 지방산0.02 g
총 고도 불포화 지방산0.12 g
아미노산
트립토판0.026 g
트레오닌0.082 g
이소류신0.078 g
신0.137 g
리 신0.098 g
메티오닌0.034 g
시스 틴0.017 g
페닐알라닌0.092 g
티로신0.058 g
Valine0.102 g
아르기닌0.094 g
히스티딘0.036 g
알라닌0.103 g
Aspartic 산0.158 g
글루탐산0.204 g
글리신0.09 g
프롤린0.071 g
떠들고0.061 g
설탕
설탕, 합계0.81 g
카로 틴, 베타6952 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)2.86 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴12825 mcg
토 코 페 롤, 감마0.16 mg
비타민 K (phylloquinone)251 mcg
Phytosterols12 mg
포도 당 (포도 당)0.52 g
과 당0.29 g