순 무
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 칼로리 | 2.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 7000 칼로리 | 7 킬로칼로리 |
| 50 g | 14000 칼로리 | 14 킬로칼로리 |
| 100 g | 28000 칼로리 | 28 킬로칼로리 |
| 250 g | 70000 칼로리 | 70 킬로칼로리 |
| 500 g | 140000 칼로리 | 140 킬로칼로리 |
| 1000 g | 280000 칼로리 | 280 킬로칼로리 |
100 그램 순 무 = 28 킬로칼로리
0.9g 단백질 0.1g 지방 6.4g 탄수화물 /100g
- 순 무, 원시칼로리 · 28 kcal
단백질 · 0.9 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 6.43 g - 순 무, 냉동, 준비칼로리 · 16 kcal
단백질 · 1.04 g 지방 · 0.16 g 탄수화물 · 2.94 g - 순 무, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 22 kcal
단백질 · 0.71 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 5.06 g - 순 무, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 22 kcal
단백질 · 0.71 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 5.06 g - 순 무, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 21 kcal
단백질 · 1.53 g 지방 · 0.24 g 탄수화물 · 3.76 g - 순 무, 냉동, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 23 kcal
단백질 · 1.53 g 지방 · 0.24 g 탄수화물 · 4.35 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.9 g |
| 총 지질 (지방) | 0.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 6.43 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.7 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 28 kcal |
| 물 | 91.87 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 30 mg |
| 철, 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 11 mg |
| 인, P | 27 mg |
| 칼륨, K | 191 mg |
| 나트륨, Na | 67 mg |
| 아연, Zn | 0.27 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.085 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.134 mg |
| 셀레늄 Se | 0.7 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 21 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.03 mg |
| 니 아 신 | 0.4 mg |
| 판토텐산 산 | 0.2 mg |
| 비타민 B-6 | 0.09 mg |
| 엽 산, 총 | 15 mcg |
| 엽 산, 음식 | 15 mcg |
| 엽 산, DFE | 15 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.011 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.006 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.053 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.009 g |
| 트레오닌 | 0.025 g |
| 이소류신 | 0.036 g |
| 신 | 0.033 g |
| 리 신 | 0.036 g |
| 메티오닌 | 0.011 g |
| 시스 틴 | 0.005 g |
| 페닐알라닌 | 0.017 g |
| 티로신 | 0.013 g |
| Valine | 0.03 g |
| 아르기닌 | 0.024 g |
| 히스티딘 | 0.014 g |
| 알라닌 | 0.035 g |
| Aspartic 산 | 0.063 g |
| 글루탐산 | 0.13 g |
| 글리신 | 0.025 g |
| 프롤린 | 0.026 g |
| 떠들고 | 0.029 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 3.8 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.03 mg |
| 콜린, 총 | 11.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Phytosterols | 7 mg |