쇠고기와 버섯
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 칼로리 | 6.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 17250 칼로리 | 17.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 34500 칼로리 | 34.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 69000 칼로리 | 69 킬로칼로리 |
| 250 g | 172500 칼로리 | 172.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 345000 칼로리 | 345 킬로칼로리 |
| 1000 g | 690000 칼로리 | 690 킬로칼로리 |
100 그램 쇠고기와 버섯 = 69 킬로칼로리
4.3g 단백질 2.3g 지방 9.6g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 4.3 g |
| 총 지질 (지방) | 2.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 9.58 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.52 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 69 kcal |
| 물 | 83.3 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 13 mg |
| 철, 철 | 0.97 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 2 mg |
| 인, P | 50 mg |
| 칼륨, K | 140 mg |
| 나트륨, Na | 25 mg |
| 아연, Zn | 1.1 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.1 mg |
| 셀레늄 Se | 2.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1967 IU |
| 비타민 A, 래 | 98 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.11 mg |
| 니 아 신 | 1.13 mg |
| 비타민 B-6 | 0.06 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.26 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 6 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.621 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.394 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.068 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.84 g |
| 카로 틴, 베타 | 961 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 438 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.22 mg |
| 리코펜 | 722 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 47 mcg |
| 콜린, 총 | 9.7 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 3.5 mcg |