땅딸막한 야채
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 칼로리 | 3.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 9250 칼로리 | 9.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 18500 칼로리 | 18.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 37000 칼로리 | 37 킬로칼로리 |
| 250 g | 92500 칼로리 | 92.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 185000 칼로리 | 185 킬로칼로리 |
| 1000 g | 370000 칼로리 | 370 킬로칼로리 |
100 그램 땅딸막한 야채 = 37 킬로칼로리
2.5g 단백질 1.3g 지방 5.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.5 g |
| 총 지질 (지방) | 1.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 5.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 37 kcal |
| 물 | 89.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 89 mg |
| 철, 철 | 0.62 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 55 mg |
| 인, P | 54 mg |
| 칼륨, K | 191 mg |
| 나트륨, Na | 49 mg |
| 아연, Zn | 0.31 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.06 mg |
| 셀레늄 Se | 2.4 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 4170 IU |
| 레 티 놀 | 23 mcg |
| 비타민 A, 래 | 227 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 8.7 mg |
| 티 아민 | 0.015 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.104 mg |
| 니 아 신 | 0.216 mg |
| 비타민 B-6 | 0.075 mg |
| 엽 산, 총 | 61 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.06 mcg |
| 엽 산, 음식 | 61 mcg |
| 엽 산, DFE | 61 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.702 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.332 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.133 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.036 g |
| 트레오닌 | 0.101 g |
| 이소류신 | 0.112 g |
| 신 | 0.221 g |
| 리 신 | 0.148 g |
| 메티오닌 | 0.055 g |
| 시스 틴 | 0.031 g |
| 페닐알라닌 | 0.096 g |
| 티로신 | 0.115 g |
| Valine | 0.151 g |
| 아르기닌 | 0.152 g |
| 히스티딘 | 0.064 g |
| 알라닌 | 0.117 g |
| Aspartic 산 | 0.203 g |
| 글루탐산 | 0.421 g |
| 글리신 | 0.097 g |
| 프롤린 | 0.207 g |
| 떠들고 | 0.103 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 2.33 g |
| 카로 틴, 베타 | 2456 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.83 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 4505 mcg |
| 콜린, 총 | 16.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 196.7 mcg |