쇠고기 스튜
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 칼로리 | 9.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 24750 칼로리 | 24.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 49500 칼로리 | 49.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 99000 칼로리 | 99 킬로칼로리 |
| 250 g | 247500 칼로리 | 247.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 495000 칼로리 | 495 킬로칼로리 |
| 1000 g | 990000 칼로리 | 990 킬로칼로리 |
100 그램 쇠고기 스튜 = 99 킬로칼로리
4.4g 단백질 5.5g 지방 7.9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 4.41 g |
| 총 지질 (지방) | 5.53 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7.85 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.43 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 99 kcal |
| 물 | 80.78 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 12 mg |
| 철, 철 | 2.48 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 8 mg |
| 인, P | 42 mg |
| 칼륨, K | 163 mg |
| 나트륨, Na | 388 mg |
| 아연, Zn | 1 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.141 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.059 mg |
| 셀레늄 Se | 4.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 223 IU |
| 비타민 A, 래 | 11 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.7 mg |
| 티 아민 | 0.073 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.053 mg |
| 니 아 신 | 1.096 mg |
| 판토텐산 산 | 0.12 mg |
| 비타민 B-6 | 0.087 mg |
| 엽 산, 총 | 14 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 14 mcg |
| 엽 산, DFE | 14 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 13 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.185 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.543 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.251 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.02 g |
| 트레오닌 | 0.157 g |
| 이소류신 | 0.148 g |
| 신 | 0.271 g |
| 리 신 | 0.239 g |
| 메티오닌 | 0.09 g |
| 시스 틴 | 0.04 g |
| 페닐알라닌 | 0.147 g |
| 티로신 | 0.084 g |
| Valine | 0.182 g |
| 아르기닌 | 0.2 g |
| 히스티딘 | 0.103 g |
| 알라닌 | 0.242 g |
| Aspartic 산 | 0.382 g |
| 글루탐산 | 0.705 g |
| 글리신 | 0.252 g |
| 프롤린 | 0.208 g |
| 떠들고 | 0.156 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.48 g |
| 설탕, 합계 | 1.76 g |
| 불 소 F | 56.5 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 106 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 53 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.27 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 3 mcg |
| 리코펜 | 28 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 4 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.01 mg |
| 콜린, 총 | 15.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 6.2 mcg |
| Betaine | 1.8 mg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.01 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.95 g |
| 과 당 | 0.33 g |
| 전 분 | 5.43 g |