쇠고기 스튜

그램calkcal
10 g 9900 칼로리 9.9 킬로칼로리
25 g 24750 칼로리 24.75 킬로칼로리
50 g 49500 칼로리 49.5 킬로칼로리
100 g 99000 칼로리 99 킬로칼로리
250 g 247500 칼로리 247.5 킬로칼로리
500 g 495000 칼로리 495 킬로칼로리
1000 g 990000 칼로리 990 킬로칼로리


100 그램 쇠고기 스튜 = 99 킬로칼로리

4.4g 단백질 5.5g 지방 7.9g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질4.41 g
총 지질 (지방)5.53 g
차이 의해 탄수화물7.85 g
다른
애쉬1.43 g
에너지
에너지99 kcal
80.78 g
섬유, 총 식이0.9 g
요소
칼슘, 캘리포니아12 mg
철, 철2.48 mg
마그네슘, 마그네슘8 mg
인, P42 mg
칼륨, K163 mg
나트륨, Na388 mg
아연, Zn1 mg
구리, 잘라내기0.141 mg
망간, 미네소타0.059 mg
셀레늄 Se4.7 mcg
비타민
비타민 A, IU223 IU
비타민 A, 래11 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C0.7 mg
티 아민0.073 mg
리 보 플 라빈0.053 mg
니 아 신1.096 mg
판토텐산 산0.12 mg
비타민 B-60.087 mg
엽 산, 총14 mcg
비타민 B-120.5 mcg
엽 산, 음식14 mcg
엽 산, DFE14 mcg DFE
콜레스테롤13 mg
지방산, 총 포화2.185 g
총 불포화 지방산2.543 g
총 고도 불포화 지방산0.251 g
아미노산
트립토판0.02 g
트레오닌0.157 g
이소류신0.148 g
0.271 g
리 신0.239 g
메티오닌0.09 g
시스 틴0.04 g
페닐알라닌0.147 g
티로신0.084 g
Valine0.182 g
아르기닌0.2 g
히스티딘0.103 g
알라닌0.242 g
Aspartic 산0.382 g
글루탐산0.705 g
글리신0.252 g
프롤린0.208 g
떠들고0.156 g
설탕
자당0.48 g
설탕, 합계1.76 g
불 소 F56.5 mcg
카로 틴, 베타106 mcg
카로 틴, 알파53 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.27 mg
Cryptoxanthin, 베타3 mcg
리코펜28 mcg
루 테 인 + 제 아 잔 틴4 mcg
토 코 페 롤, 감마0.01 mg
콜린, 총15.6 mg
비타민 K (phylloquinone)6.2 mcg
Betaine1.8 mg
토 코 페 롤, 베타0.01 mg
포도 당 (포도 당)0.95 g
과 당0.33 g
전 분5.43 g