선 창
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 칼로리 | 2.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 5500 칼로리 | 5.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 11000 칼로리 | 11 킬로칼로리 |
| 100 g | 22000 칼로리 | 22 킬로칼로리 |
| 250 g | 55000 칼로리 | 55 킬로칼로리 |
| 500 g | 110000 칼로리 | 110 킬로칼로리 |
| 1000 g | 220000 칼로리 | 220 킬로칼로리 |
100 그램 선 창 = 22 킬로칼로리
2g 단백질 0.7g 지방 3.2g 탄수화물 /100g
- 선 창, 원시칼로리 · 22 kcal
단백질 · 2 g 지방 · 0.7 g 탄수화물 · 3.2 g - 선 창, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 20 kcal
단백질 · 1.83 g 지방 · 0.64 g 탄수화물 · 2.93 g - 선 창, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 20 kcal
단백질 · 1.83 g 지방 · 0.64 g 탄수화물 · 2.93 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2 g |
| 총 지질 (지방) | 0.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.2 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 22 kcal |
| 물 | 93 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 44 mg |
| 철, 철 | 2.4 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 103 mg |
| 인, P | 63 mg |
| 칼륨, K | 390 mg |
| 나트륨, Na | 4 mg |
| 아연, Zn | 0.2 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.131 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.349 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 4000 IU |
| 비타민 A, 래 | 200 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 48 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.1 mg |
| 니 아 신 | 0.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.041 mg |
| 비타민 B-6 | 0.122 mg |
| 엽 산, 총 | 13 mcg |
| 엽 산, 음식 | 13 mcg |
| 엽 산, DFE | 13 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| 트레오닌 | 0.094 g |
| 이소류신 | 0.102 g |
| 신 | 0.167 g |
| 리 신 | 0.115 g |
| 메티오닌 | 0.035 g |
| 페닐알라닌 | 0.114 g |
| 티로신 | 0.083 g |
| Valine | 0.133 g |
| 아르기닌 | 0.108 g |
| 히스티딘 | 0.054 g |
| 알라닌 | 0.132 g |
| Aspartic 산 | 0.181 g |
| 글루탐산 | 0.216 g |
| 글리신 | 0.114 g |
| 프롤린 | 0.116 g |
| 떠들고 | 0.077 g |
| 설탕 | |
| — | |