삶은 콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9100 칼로리 | 9.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 22750 칼로리 | 22.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 45500 칼로리 | 45.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 91000 칼로리 | 91 킬로칼로리 |
| 250 g | 227500 칼로리 | 227.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 455000 칼로리 | 455 킬로칼로리 |
| 1000 g | 910000 칼로리 | 910 킬로칼로리 |
100 그램 삶은 콩 = 91 킬로칼로리
5.4g 단백질 1.2g 지방 15.3g 탄수화물 /100g
- 삶은 콩, 통조림, 전통적인 스타일 (USDA 상품 포함)칼로리 · 91 kcal
단백질 · 5.41 g 지방 · 1.17 g 탄수화물 · 15.26 g - 삶은 콩, 통조림, 지방 무료칼로리 · 79 kcal
단백질 · 5.34 g 지방 · 0.45 g 탄수화물 · 13.5 g - 삶은 콩, 통조림, 채식칼로리 · 83 kcal
단백질 · 5.28 g 지방 · 0.87 g 탄수화물 · 13.5 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.41 g |
| 총 지질 (지방) | 1.17 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 15.26 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.01 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 91 kcal |
| 물 | 76.15 g |
| 섬유, 총 식이 | 5.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 33 mg |
| 철, 철 | 1.67 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 111 mg |
| 칼륨, K | 336 mg |
| 나트륨, Na | 449 mg |
| 아연, Zn | 0.65 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.166 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.33 mg |
| 셀레늄 Se | 6.5 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 6 mg |
| 티 아민 | 0.035 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.015 mg |
| 니 아 신 | 0.424 mg |
| 판토텐산 산 | 0.215 mg |
| 비타민 B-6 | 0.11 mg |
| 엽 산, 총 | 11 mcg |
| 엽 산, 음식 | 11 mcg |
| 엽 산, DFE | 11 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.391 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.381 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.332 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.065 g |
| 트레오닌 | 0.231 g |
| 이소류신 | 0.242 g |
| 신 | 0.438 g |
| 리 신 | 0.377 g |
| 메티오닌 | 0.083 g |
| 시스 틴 | 0.06 g |
| 페닐알라닌 | 0.297 g |
| 티로신 | 0.155 g |
| Valine | 0.287 g |
| 아르기닌 | 0.34 g |
| 히스티딘 | 0.153 g |
| 알라닌 | 0.23 g |
| Aspartic 산 | 0.664 g |
| 글루탐산 | 0.837 g |
| 글리신 | 0.214 g |
| 프롤린 | 0.233 g |
| 떠들고 | 0.299 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.46 g |
| 설탕, 합계 | 0.46 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.05 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 1.03 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.08 mg |
| 콜린, 총 | 22.9 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 2.3 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.01 mg |
| 총 트랜스 지방산 | 0.025 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.021 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.004 g |
| 전 분 | 8.95 g |