산 참 마
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 칼로리 | 8.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 20500 칼로리 | 20.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 41000 칼로리 | 41 킬로칼로리 |
| 100 g | 82000 칼로리 | 82 킬로칼로리 |
| 250 g | 205000 칼로리 | 205 킬로칼로리 |
| 500 g | 410000 칼로리 | 410 킬로칼로리 |
| 1000 g | 820000 칼로리 | 820 킬로칼로리 |
100 그램 산 참 마 = 82 킬로칼로리
1.7g 단백질 0.1g 지방 20g 탄수화물 /100g
- 산 참 마, 하와이, 요리, 찜, 소금칼로리 · 82 kcal
단백질 · 1.73 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 19.99 g - 산 참 마, 하와이, 원시칼로리 · 67 kcal
단백질 · 1.34 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 16.31 g - 산 참 마, 하와이, 요리, 찜, 소금 없이칼로리 · 82 kcal
단백질 · 1.73 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 20 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.73 g |
| 총 지질 (지방) | 0.08 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 19.99 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.06 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 82 kcal |
| 물 | 77.14 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 8 mg |
| 철, 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 40 mg |
| 칼륨, K | 495 mg |
| 나트륨, Na | 248 mg |
| 아연, Zn | 0.32 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.129 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.283 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.086 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.014 mg |
| 니 아 신 | 0.13 mg |
| 판토텐산 산 | 0.48 mg |
| 비타민 B-6 | 0.209 mg |
| 엽 산, 총 | 12 mcg |
| 엽 산, 음식 | 12 mcg |
| 엽 산, DFE | 12 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.018 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.003 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.036 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.014 g |
| 트레오닌 | 0.061 g |
| 이소류신 | 0.059 g |
| 신 | 0.109 g |
| 리 신 | 0.067 g |
| 메티오닌 | 0.023 g |
| 시스 틴 | 0.021 g |
| 페닐알라닌 | 0.08 g |
| 티로신 | 0.046 g |
| Valine | 0.07 g |
| 아르기닌 | 0.144 g |
| 히스티딘 | 0.038 g |
| 알라닌 | 0.071 g |
| Aspartic 산 | 0.175 g |
| 글루탐산 | 0.205 g |
| 글리신 | 0.06 g |
| 프롤린 | 0.061 g |
| 떠들고 | 0.092 g |
| 설탕 | |
| — | |