땅콩 취 성
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48600 칼로리 | 48.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 121500 칼로리 | 121.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 243000 칼로리 | 243 킬로칼로리 |
| 100 g | 486000 칼로리 | 486 킬로칼로리 |
| 250 g | 1215000 칼로리 | 1215 킬로칼로리 |
| 500 g | 2430000 칼로리 | 2430 킬로칼로리 |
| 1000 g | 4860000 칼로리 | 4860 킬로칼로리 |
100 그램 땅콩 취 성 = 486 킬로칼로리
7.6g 단백질 19g 지방 71.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 7.57 g |
| 총 지질 (지방) | 18.98 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 71.24 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.51 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 486 kcal |
| 물 | 0.7 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 27 mg |
| 철, 철 | 1.22 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 42 mg |
| 인, P | 106 mg |
| 칼륨, K | 168 mg |
| 나트륨, Na | 445 mg |
| 아연, Zn | 0.87 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.254 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.593 mg |
| 셀레늄 Se | 2.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 142 IU |
| 레 티 놀 | 38 mcg |
| 비타민 A, 래 | 39 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.134 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.044 mg |
| 니 아 신 | 2.646 mg |
| 판토텐산 산 | 0.529 mg |
| 비타민 B-6 | 0.079 mg |
| 엽 산, 총 | 46 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.01 mcg |
| 엽 산, 음식 | 46 mcg |
| 엽 산, DFE | 46 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 12 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.144 g |
| 총 불포화 지방산 | 8.064 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.558 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 51.33 g |
| 카로 틴, 베타 | 9 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 2.56 mg |
| 콜린, 총 | 13.5 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.4 mcg |