브뤼셀 새싹

그램calkcal
10 g 4300 칼로리 4.3 킬로칼로리
25 g 10750 칼로리 10.75 킬로칼로리
50 g 21500 칼로리 21.5 킬로칼로리
100 g 43000 칼로리 43 킬로칼로리
250 g 107500 칼로리 107.5 킬로칼로리
500 g 215000 칼로리 215 킬로칼로리
1000 g 430000 칼로리 430 킬로칼로리


100 그램 브뤼셀 새싹 = 43 킬로칼로리

3.4g 단백질 0.3g 지방 9g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질3.38 g
총 지질 (지방)0.3 g
차이 의해 탄수화물8.95 g
다른
애쉬1.37 g
에너지
에너지43 kcal
물86 g
섬유, 총 식이3.8 g
요소
칼슘, 캘리포니아42 mg
철, 철1.4 mg
마그네슘, 마그네슘23 mg
인, P69 mg
칼륨, K389 mg
나트륨, Na25 mg
아연, Zn0.42 mg
구리, 잘라내기0.07 mg
망간, 미네소타0.337 mg
셀레늄 Se1.6 mcg
비타민
비타민 A, IU754 IU
비타민 A, 래38 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C85 mg
티 아민0.139 mg
리 보 플 라빈0.09 mg
니 아 신0.745 mg
판토텐산 산0.309 mg
비타민 B-60.219 mg
엽 산, 총61 mcg
엽 산, 음식61 mcg
엽 산, DFE61 mcg DFE
지방산, 총 포화0.062 g
총 불포화 지방산0.023 g
총 고도 불포화 지방산0.153 g
아미노산
트립토판0.037 g
트레오닌0.12 g
이소류신0.132 g
신0.152 g
리 신0.154 g
메티오닌0.032 g
시스 틴0.022 g
페닐알라닌0.098 g
Valine0.155 g
아르기닌0.203 g
히스티딘0.076 g
설탕
자당0.46 g
설탕, 합계2.2 g
카로 틴, 베타450 mcg
카로 틴, 알파6 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.88 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴1590 mcg
콜린, 총19.1 mg
비타민 K (phylloquinone)177 mcg
Betaine0.8 mg
Phytosterols24 mg
포도 당 (포도 당)0.81 g
과 당0.93 g