버섯
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3100 칼로리 | 3.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 7750 칼로리 | 7.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 15500 칼로리 | 15.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 31000 칼로리 | 31 킬로칼로리 |
| 250 g | 77500 칼로리 | 77.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 155000 칼로리 | 155 킬로칼로리 |
| 1000 g | 310000 칼로리 | 310 킬로칼로리 |
100 그램 버섯 = 31 킬로칼로리
1.9g 단백질 0.2g 지방 7g 탄수화물 /100g
- 버섯, 씌우기, 원시칼로리 · 31 kcal
단백질 · 1.94 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 6.97 g - 버섯, 노 키, 원시칼로리 · 37 kcal
단백질 · 2.66 g 지방 · 0.29 g 탄수화물 · 7.81 g - 버섯, 곰 보 버섯, 원시칼로리 · 31 kcal
단백질 · 3.12 g 지방 · 0.57 g 탄수화물 · 5.1 g - 버섯, 통조림, 물기 고체칼로리 · 25 kcal
단백질 · 1.87 g 지방 · 0.29 g 탄수화물 · 5.09 g - 버섯, 살구 버섯, 원시칼로리 · 38 kcal
단백질 · 1.49 g 지방 · 0.53 g 탄수화물 · 6.86 g - 버섯, 굴, 원시칼로리 · 33 kcal
단백질 · 3.31 g 지방 · 0.41 g 탄수화물 · 6.09 g - 버섯, 브라운, 이탈리아어, 또는 Crimini, 원시칼로리 · 22 kcal
단백질 · 2.5 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 4.3 g - 버섯, 밀 짚, 통조림, 물기 고체칼로리 · 32 kcal
단백질 · 3.83 g 지방 · 0.68 g 탄수화물 · 4.64 g - 버섯, 화이트, 원시칼로리 · 22 kcal
단백질 · 3.09 g 지방 · 0.34 g 탄수화물 · 3.26 g - 버섯, 화이트, Microwaved칼로리 · 35 kcal
단백질 · 3.91 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 6.04 g - 버섯, Portabella, 구이칼로리 · 29 kcal
단백질 · 3.28 g 지방 · 0.58 g 탄수화물 · 4.44 g - 버섯, Portabella, 원시칼로리 · 22 kcal
단백질 · 2.11 g 지방 · 0.35 g 탄수화물 · 3.87 g - 버섯, 화이트, 저 어 튀김칼로리 · 26 kcal
단백질 · 3.58 g 지방 · 0.33 g 탄수화물 · 4.04 g - 버섯, Portabella, 자외선에 노출, 구이칼로리 · 29 kcal
단백질 · 3.28 g 지방 · 0.58 g 탄수화물 · 4.44 g - 버섯, Portabella, 자외선에 노출, 원시칼로리 · 22 kcal
단백질 · 2.11 g 지방 · 0.35 g 탄수화물 · 3.87 g - 버섯, 표고버섯, 원시칼로리 · 34 kcal
단백질 · 2.24 g 지방 · 0.49 g 탄수화물 · 6.79 g - 버섯, 표고버섯, 건조칼로리 · 296 kcal
단백질 · 9.58 g 지방 · 0.99 g 탄수화물 · 75.37 g - 버섯, 표고버섯, 저 어 튀김칼로리 · 39 kcal
단백질 · 3.45 g 지방 · 0.35 g 탄수화물 · 7.68 g - 버섯, 표고버섯, 요리, 소금 없이칼로리 · 56 kcal
단백질 · 1.56 g 지방 · 0.22 g 탄수화물 · 14.39 g - 버섯, 표고버섯, 요리, 소금칼로리 · 56 kcal
단백질 · 1.56 g 지방 · 0.22 g 탄수화물 · 14.39 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.94 g |
| 총 지질 (지방) | 0.19 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 6.97 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.53 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 31 kcal |
| 물 | 90.37 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 1 mg |
| 철, 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 74 mg |
| 칼륨, K | 204 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 0.75 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.252 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.059 mg |
| 셀레늄 Se | 2.2 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.146 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.242 mg |
| 니 아 신 | 6.585 mg |
| 판토텐산 산 | 0.27 mg |
| 비타민 B-6 | 0.056 mg |
| 엽 산, 총 | 21 mcg |
| 엽 산, 음식 | 21 mcg |
| 엽 산, DFE | 21 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.03 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.03 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.09 g |
| 비타민 D2 (ergocalciferol) | 28.1 mcg |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.035 g |
| 트레오닌 | 0.095 g |
| 이소류신 | 0.055 g |
| 신 | 0.08 g |
| 리 신 | 0.09 g |
| 메티오닌 | 0.015 g |
| 시스 틴 | 0.025 g |
| 페닐알라닌 | 0.06 g |
| 티로신 | 0.07 g |
| Valine | 0.1 g |
| 아르기닌 | 0.1 g |
| 히스티딘 | 0.045 g |
| 알라닌 | 0.124 g |
| Aspartic 산 | 0.205 g |
| 글루탐산 | 0.264 g |
| 글리신 | 0.09 g |
| 프롤린 | 0.06 g |
| 떠들고 | 0.1 g |
| 설탕 | |
| 유 당 | 0.33 g |
| 설탕, 합계 | 2.07 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.01 mg |
| 비타민 D | 1123 IU |
| 비타민 D (D2 + D3) | 28.1 mcg |
| 콜린, 총 | 51.1 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 1.74 g |
| Campesterol | 2 mg |