버 리 토
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21100 칼로리 | 21.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 52750 칼로리 | 52.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 105500 칼로리 | 105.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 211000 칼로리 | 211 킬로칼로리 |
| 250 g | 527500 칼로리 | 527.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1055000 칼로리 | 1055 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2110000 칼로리 | 2110 킬로칼로리 |
100 그램 버 리 토 = 211 킬로칼로리
6.9g 단백질 5.9g 지방 32.4g 탄수화물 /100g
- 버 리 토, 치즈와 콩, 냉동칼로리 · 211 kcal
단백질 · 6.92 g 지방 · 5.94 g 탄수화물 · 32.4 g - 버 리 토, 쇠고기와 콩, 냉동칼로리 · 239 kcal
단백질 · 7.26 g 지방 · 9.61 g 탄수화물 · 30.84 g - 버 리 토, 쇠고기와 콩, Microwaved칼로리 · 298 kcal
단백질 · 8.73 g 지방 · 11.94 g 탄수화물 · 38.95 g - 버 리 토, 치즈와 콩, Microwaved칼로리 · 260 kcal
단백질 · 8.6 g 지방 · 7.17 g 탄수화물 · 40.37 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.92 g |
| 총 지질 (지방) | 5.94 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 32.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.69 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 211 kcal |
| 물 | 53.05 g |
| 섬유, 총 식이 | 10.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 42 mg |
| 철, 철 | 2.78 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 26 mg |
| 인, P | 66 mg |
| 칼륨, K | 217 mg |
| 나트륨, Na | 412 mg |
| 아연, Zn | 0.68 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.146 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.363 mg |
| 셀레늄 Se | 11.3 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 189 IU |
| 레 티 놀 | 47 mcg |
| 비타민 A, 래 | 49 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.333 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.142 mg |
| 니 아 신 | 2.167 mg |
| 비타민 B-6 | 0.084 mg |
| 엽 산, 총 | 63 mcg |
| 엽 산 | 55 mcg |
| 엽 산, 음식 | 8 mcg |
| 엽 산, DFE | 102 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 1.573 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.262 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.443 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.08 g |
| 트레오닌 | 0.193 g |
| 이소류신 | 0.258 g |
| 신 | 0.479 g |
| 리 신 | 0.229 g |
| 메티오닌 | 0.122 g |
| 시스 틴 | 0.117 g |
| 페닐알라닌 | 0.331 g |
| 티로신 | 0.213 g |
| Valine | 0.296 g |
| 아르기닌 | 0.268 g |
| 히스티딘 | 0.159 g |
| 알라닌 | 0.216 g |
| Aspartic 산 | 0.334 g |
| 글루탐산 | 1.998 g |
| 글리신 | 0.22 g |
| 프롤린 | 0.714 g |
| 떠들고 | 0.336 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.35 g |
| 맥 아당 | 1.06 g |
| 설탕, 합계 | 1.41 g |
| 카로 틴, 베타 | 18 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 12 mcg |
| 콜린, 총 | 22.3 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 6.2 mcg |
| 전 분 | 5.48 g |