밀 밀기 울
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21600 칼로리 | 21.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 54000 칼로리 | 54 킬로칼로리 |
| 50 g | 108000 칼로리 | 108 킬로칼로리 |
| 100 g | 216000 칼로리 | 216 킬로칼로리 |
| 250 g | 540000 칼로리 | 540 킬로칼로리 |
| 500 g | 1080000 칼로리 | 1080 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2160000 칼로리 | 2160 킬로칼로리 |
100 그램 밀 밀기 울 = 216 킬로칼로리
15.6g 단백질 4.3g 지방 64.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 15.55 g |
| 총 지질 (지방) | 4.25 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 64.51 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 5.79 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 216 kcal |
| 물 | 9.89 g |
| 섬유, 총 식이 | 42.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 73 mg |
| 철, 철 | 10.57 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 611 mg |
| 인, P | 1013 mg |
| 칼륨, K | 1182 mg |
| 나트륨, Na | 2 mg |
| 아연, Zn | 7.27 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.998 mg |
| 망간, 미네소타 | 11.5 mg |
| 셀레늄 Se | 77.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 9 IU |
| 티 아민 | 0.523 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.577 mg |
| 니 아 신 | 13.578 mg |
| 판토텐산 산 | 2.181 mg |
| 비타민 B-6 | 1.303 mg |
| 엽 산, 총 | 79 mcg |
| 엽 산, 음식 | 79 mcg |
| 엽 산, DFE | 79 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.63 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.637 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.212 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.282 g |
| 트레오닌 | 0.5 g |
| 이소류신 | 0.486 g |
| 신 | 0.928 g |
| 리 신 | 0.6 g |
| 메티오닌 | 0.234 g |
| 시스 틴 | 0.371 g |
| 페닐알라닌 | 0.595 g |
| 티로신 | 0.436 g |
| Valine | 0.726 g |
| 아르기닌 | 1.087 g |
| 히스티딘 | 0.43 g |
| 알라닌 | 0.765 g |
| Aspartic 산 | 1.13 g |
| 글루탐산 | 2.874 g |
| 글리신 | 0.898 g |
| 프롤린 | 0.882 g |
| 떠들고 | 0.684 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.41 g |
| 카로 틴, 베타 | 6 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.49 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 240 mcg |
| 콜린, 총 | 74.4 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |