미트볼
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19700 칼로리 | 19.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 49250 칼로리 | 49.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 98500 칼로리 | 98.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 197000 칼로리 | 197 킬로칼로리 |
| 250 g | 492500 칼로리 | 492.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 985000 칼로리 | 985 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1970000 칼로리 | 1970 킬로칼로리 |
100 그램 미트볼 = 197 킬로칼로리
21g 단백질 9g 지방 8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 21 g |
| 총 지질 (지방) | 9 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 8 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 197 kcal |
| 물 | 58 g |
| 섬유, 총 식이 | 4.6 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 25 mg |
| 철, 철 | 2.16 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 18 mg |
| 인, P | 344 mg |
| 칼륨, K | 180 mg |
| 나트륨, Na | 550 mg |
| 아연, Zn | 1.8 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.706 mg |
| 셀레늄 Se | 0.8 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.938 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.213 mg |
| 니 아 신 | 2.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.5 mg |
| 비타민 B-6 | 0.2 mg |
| 엽 산, 총 | 78 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 78 mcg |
| 엽 산, DFE | 78 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 1.425 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.188 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.666 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1.25 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.73 mg |
| 콜린, 총 | 88.4 mg |
| 비타민 B-12, 추가 | 1.5 mcg |